Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Άπαχο πιλάφι με μανιτάρια

Πιλάφ Δοχείο
Άπαχο πιλάφι με μανιτάρια και καρότα

Σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, μπορείτε να μαγειρέψετε ακριβώς άπαχο πιλάφι με μανιτάρια και καρότα και όχι χυλό ρυζιού με μανιτάρια και λαχανικά. Αρχικά, προετοιμάζεται ένα ζιρβάκ για πιλάφι, δηλαδή τηγανίζονται καρότα και μανιτάρια με μπαχαρικά. Στη συνέχεια προστίθεται ρύζι, το οποίο, σε συνδυασμό με το άρωμα του ζιρβάκ, κάνει το πιλάφι σχεδόν πραγματικό, επειδή τα μανιτάρια που έχουν απορροφήσει τη γεύση των μπαχαρικών είναι ένα καλό υποκατάστατο του κρέατος. Μαγειρεύουμε το Zirvak χωρίς κρεμμύδια, μόνο από καρότα και σαμπάνια. Θα έχετε μια νέα έκδοση άπαχου πιλαφιού.

Συστατικά: ρύζι μακρών κόκκων, φρέσκα μανιτάρια, καρότα, αλάτι, καρυκεύματα (κατά προτίμηση), φυτικό έλαιο
Πιλάφ Καζάν
Άπαχο πιλάφι με ρεβίθια

Μπορείτε να ταΐσετε έναν πεινασμένο άνθρωπο για να χορτάσει με τέτοιο πιλάφι, παρά το γεγονός ότι το πιάτο είναι άπαχο και δεν υπάρχει κρέας σε αυτό! Όλο το μυστικό βρίσκεται στο ρεβίθι. Αυτά τα πολύτιμα ρεβίθια είναι γεμάτα με φυτικές πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, οι οποίες, μαζί με λαχανικά και ρύζι, παρέχουν ένα τέτοιο γεύμα κορεσμού. Για να διευκολύνετε την πέψη και να συντομεύσετε το χρόνο μαγειρέματος των ρεβίθια, φροντίστε να τα μουλιάσετε σε νερό όλη τη νύχτα. Τα μπιζέλια θα φουσκώσουν, θα μαλακώσουν και δεν θα δώσουν πια βαρύτητα στο στομάχι.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, φρέσκα μανιτάρια, ρεβίθια, σκόρδο, barberry, αλάτι, πάπρικα, κόλιανδρο, φυτικό έλαιο, βότανα
Πιλάφ Multicooker Redmond
Πιλάφι με στιφάδο σε αργή κουζίνα

Αρκετά γρήγορη έκδοση ενός γρήγορου πιλάφου. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να τηγανίσετε ελαφρά τα λαχανικά σε μια αργή κουζίνα, να προσθέσετε έτοιμο κρέας με τη μορφή στιφάδου και να προσθέσετε καλά πλυμένο ρύζι. Αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε νερό και κλείνουμε το καπάκι των συσκευών. Σαράντα λεπτά αργότερα, ένα πλούσιο αρωματικό πιάτο μπορεί να σερβιριστεί για μεσημεριανό γεύμα. Μια μικρή συμβουλή: είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε φρέσκες ντομάτες και να μην τις αντικαθιστάτε με πάστα ντομάτας - η γεύση θα είναι ακόμα διαφορετική.

Συστατικά: λευκό ρύζι, στιφάδο, φρέσκια ντομάτα, κρεμμύδι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, καρυκεύματα (προαιρετικά), μαϊντανός, αλάτι, φυτικό έλαιο, βότανα
Πιλάφ Multicooker Panasonic
Πιλάφι με θαλασσινά σε αργή κουζίνα

Το πιλάφι με θαλασσινά, όπως κάθε άλλο πιλάφι, είναι πολύ βολικό να μαγειρεύεται σε αργή κουζίνα. Σε ένα ψηλό μπολ, τα υλικά τηγανίζονται και αναμειγνύονται εύκολα - τίποτα δεν θα πέσει και οι πιτσιλιές λαδιού δεν θα φτάσουν πουθενά. Και το καθεστώς θερμοκρασίας του ίδιου του multicooker έχει σχεδιαστεί για το μαγείρεμα του ρυζιού όσο το δυνατόν καλύτερα. Πριν τοποθετήσετε θαλασσινά στο μπολ, φροντίστε να τα ξεπαγώσετε.Σε αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιούμε μύδια, αλλά μπορεί να είναι απλώς ένα μείγμα διαφορετικών θαλασσινών, τα οποία συνήθως πωλούνται στα τμήματα κατάψυξης.

Συστατικά: λευκό ρύζι, θαλασσινά, σκόρδο, κρεμμύδια, καρότα, ντομάτες σε χυμό, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, καρυκεύματα (προαιρετικά), φρέσκο ​​θυμάρι, αλάτι, ελαιόλαδο, σκόρδο
Πιλάφ Καζάν
Πιλάφι με θαλασσινά σε ένα καζάνι

Αυτό το πιλάφι έχει άμεσες μεσογειακές ρίζες και προκαλεί αμέσως σκέψεις για paella. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότερα λαχανικά στη σύνθεση και η τεχνολογία μαγειρέματος εξακολουθεί να είναι ελαφρώς διαφορετική. Στην ιδανική περίπτωση, φυσικά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκα θαλασσινά, αλλά στις συνθήκες μας αυτό είναι προβληματικό. Επομένως, παίρνουμε κατεψυγμένα - βγαίνει λίγο λιγότερο αρωματικό, αλλά όλα είναι επίσης νόστιμα! Το ρύζι πρέπει να είναι εύθρυπτο, οπότε δίνουμε προσοχή στην ποικιλία μακρών κόκκων ή το ρύζι που βράζει.

Συστατικά: λευκό ρύζι, θαλασσινά, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο, ελαιόλαδο, αλάτι, λευκό ξηρό κρασί, αρακά, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, βότανα
Πιλάφ Στη σόμπα
Άπαχο πιλάφι με λαχανικά σε ένα καζάνι

Το πιλάφι δεν χρειάζεται να μαγειρεύεται με κρέας. Μπορείτε να ακολουθήσετε ολόκληρη τη σειρά μαγειρέματος, αλλά απλά να προσθέσετε λαχανικά. Μαγειρεύουμε πιλάφι παραδοσιακά σε ένα καζάνι - σε αυτό το ρύζι επεξεργάζεται ομοιόμορφα από τη θερμοκρασία και δεν καίγεται. Από μπαχαρικά παίρνουμε κύμινο, για ξινίλα χρησιμοποιούμε barberry, για πικάντικο και άρωμα - σκόρδο. Σε αυτή την περίπτωση, παίρνουμε μη γυαλισμένο ρύζι για πιλάφι - αυτό είναι πιο χρήσιμο. Για να επιταχύνετε το χρόνο μαγειρέματος στη σόμπα, μουλιάστε τους κόκκους εκ των προτέρων, τουλάχιστον έξι έως επτά ώρες.

Συστατικά: λευκό ρύζι, καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, κύμινο, barberry, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι, φυτικό έλαιο
Πιλάφ Δοχείο
Πιλάφι με λαχανικά χωρίς κρέας

Προσφέρουμε μια συνταγή για ένα ασυνήθιστο πιλάφι. Το μαγειρεύουμε από ρύζι μπασμάτι, χωρίς να προσθέσουμε κρέας. Για να διασφαλίσουμε τον πλούτο του πιάτου, ως συνήθως, τηγανίζουμε προηγουμένως τα λαχανικά: καρότα και δύο τύπους πιπεριές. Και στη συνέχεια προσθέτουμε ξηρούς καρπούς - αυτό είναι για κορεσμό και επιπλέον αρωματική απόχρωση. Προς το τέλος του μαγειρέματος πιλάφι, προσθέτουμε επίσης κομμάτια ανανά και σταφύλια - αυτό το στάδιο είναι προαιρετικό, αλλά σίγουρα θα αρέσει στους λάτρεις των γευστικών αντιθέσεων. Με την προσθήκη γλυκών κομματιών, το πιλάφι αποκτά ιδιαίτερη διάθεση. Αυτό το πιάτο θα συμπληρώσει τέλεια ένα ποτήρι λευκό κρασί.

Συστατικά: ρύζι μπασμάτι, καρότα, πιπεριές, πιπεριές, κάσιους, ανανά κονσέρβα, σταφίδες, πάπρικα, φρέσκο ​​βασιλικό, ρίγανη, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, σαφράν, αλάτι, φυτικό έλαιο

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Φρέσκα μανιτάρια 17 3.6 0.4 1.9
πιπεριά 27 1.3 0.1 5.3
Ζήρα 112 12 5 32
Μακρύκοκκο ρύζι 365 7.1 0.7 78