Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Γλυκό πιλάφι

Πιλάφ Στη σόμπα
Αζερμπαϊτζάν πιλάφι με κοτόπουλο

Το πιλάφι του Αζερμπαϊτζάν διαθέτει ειδική τεχνολογία μαγειρέματος. Αυτό το πιάτο απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, επομένως ένα τέτοιο πιλάφι προετοιμάζεται για το γιορτινό τραπέζι. Για πιλάφι, το κρέας κοτόπουλου με λαχανικά παρασκευάζεται ξεχωριστά. Το ρύζι μαγειρεύεται ξεχωριστά μέχρι να μισοψηθεί. Από τη ζύμη παρασκευάζονται ειδικά κέικ και είναι στρωμένα με τον πάτο των πιάτων για πιλάφι. Το ρύζι τοποθετείται στο φούρνο και πρέπει να προστεθεί σαφράν. Τα αποξηραμένα φρούτα παρασκευάζονται ξεχωριστά.

Συστατικά: κοτόπουλο, λευκό ρύζι, κρεμμύδι, αποξηραμένα βερίκοκα, βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, λεμόνι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, βούτυρο, αλεύρι σίτου, κρέμα γάλακτος, κουρκουμά, σαφράν, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Πιλάφ Καζάν
Γλυκό πιλάφι τύπου Αζερμπαϊτζάν με αποξηραμένα φρούτα

Όλοι γνωρίζουν ότι το πιλάφι είναι ένα υπέροχο πιάτο ρυζιού με ωραία κομμάτια κρέατος, κρεμμύδια, καρότα και μπαχαρικά, αλλά υπάρχει μια επιλογή για γλυκό πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα. Σε αυτή τη συνταγή, είστε καλεσμένοι να μαγειρέψετε ένα τέτοιο πιλάφι σε στυλ Αζερμπαϊτζάν - με ρύζι, αποξηραμένα βερίκοκα, ξυλόπουλα, σταφίδες, ξηρούς καρπούς, ψημένους σε τραγανό ψωμί πίτας, το οποίο διατηρεί το σχήμα και τη θρυμματικότητα του γλυκού πιλάφι. Μερικές νοικοκυρές ετοιμάζουν οι ίδιοι το φούρνο (καζμάγκ). Το πιλάφι μαγειρεύεται χωρίς κρέας και θα είναι ένα υπέροχο πιάτο για εσάς τόσο για ένα παιδικό πάρτι όσο και για ένα άπαχο τραπέζι.

Συστατικά: ρύζι μπασμάτι, αποξηραμένα βερίκοκα, σκύλος, σταφίδες, καρύδια, αμύγδαλα, γκι, σαφράν, lavash, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Πιλάφ Καζάν
Φρούτο πιλάφι με ρύζι και σταφίδες

Προσφέρουμε μια συνταγή πιλάφι για τους λάτρεις των ελαφρών πιάτων. Αυτή είναι μια τόσο νόστιμη εκδοχή του πιλάφου, που έχει πλούσια και θρεπτική γεύση, αλλά δεν υπερφορτώνει το στομάχι. Τι δεν είναι μια εναλλακτική λύση στα βαρετά δημητριακά για πρωινό ή δείπνο; Τα παιδιά θα εκτιμήσουν αυτό το πιάτο. Όσον αφορά το ρύζι, είναι, φυσικά, καλύτερο να χρησιμοποιείτε τον τύπο μακρών κόκκων, καθώς θα διασπάσει και δεν θα κολλήσει μεταξύ τους στο τελικό πιλάφι. Ωστόσο, εάν ένα τέτοιο ρύζι δεν είναι διαθέσιμο, δεν έχει σημασία: ξεπλύνετε καλά τα δημητριακά από άμυλο και, κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού μαγειρέματος, απλώς αυξήστε την ποσότητα νερού, έτσι ώστε οι κόκκοι να "επιπλέουν" ελεύθερα στο τηγάνι.

Συστατικά: λευκό ρύζι, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, βούτυρο, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, καρύδια
Πιλάφ Multicooker Redmond
Πιλάφι με αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες σε βραστήρα

Αυτή η παραλλαγή πιλάφου θα αρέσει στους λάτρεις του κουάκερ και σε συνδυασμό ρυζιού με αποξηραμένα φρούτα. Το πιάτο είναι καλό για δείπνο καθώς είναι αρκετά θρεπτικό αλλά όχι βαρύ. Το ρύζι χορταίνει καλά και τα αποξηραμένα φρούτα προσθέτουν "διάθεση" με γλυκιά γεύση και έντονο χρώμα, και επίσης τροφοδοτούν το σώμα με πολύτιμες φυτικές ίνες. Σε αντίθεση με τον παχύρρευστο χυλό, αυτό το πιλάφι είναι εύθρυπτο, καθώς για την παρασκευή του χρησιμοποιούμε ρύζι μακρόσπερμο ή βρασμένο. Εναλλακτικά, μπορείτε να πάρετε καφέ ή άγριο - η χρησιμότητα ενός πιάτου με τέτοιο ρύζι θα αυξηθεί μόνο.

Συστατικά: ρύζι, νερό, καρότα, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, αλάτι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, βατόμουρο, μέλι, βούτυρο
Πιλάφ Δοχείο
Αζερμπαϊτζάν πιλάφι με αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες

Υπάρχουν πολλοί τύποι αζερμπαϊτζάνικου πιλάφου. Τους ενώνει πάντα ένα πράγμα - χαλαρό, αφράτο, εύθρυπτο ρύζι.Στο κάτω μέρος του καζανιού, στο οποίο μαγειρεύεται το ρύζι, βάζουμε το καζμάκ - ένα επίπεδο κέικ. Ας το ετοιμάσουμε από ρύζι, αυγά και κεφίρ. Μέχρι το τέλος του μαγειρέματος, σχηματίζει μια τραγανή καφέ κρούστα, η οποία μπορεί να κοπεί και να σερβιριστεί με ψίχουλο πιλάφι. Ξεχωριστά, αφήστε τα μουλιασμένα αποξηραμένα φρούτα σε ένα τηγάνι με βούτυρο - αυτό θα είναι μια ζουμερή προσθήκη στο πιλάφι.

Συστατικά: ρύζι μακρών κόκκων, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αυγό, κεφίρ, αλάτι, κουρκουμάς, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, βούτυρο
Πιλάφ Τηγάνι
Πιλάφι με αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα και σταφίδες

Μια αρκετά ελαφριά αλλά θρεπτική επιλογή για πιλάφι χωρίς κρέας. Όλη η διάθεση του πιάτου καθορίζεται από αποξηραμένα φρούτα: γλυκές σταφίδες, ξινά αποξηραμένα βερίκοκα και καπνιστά δαμάσκηνα. Οι φρουτώδεις νότες ταιριάζουν με μπαχαρικά, ρύζι και τηγάνισμα λαχανικών. Ζεστό, το πιάτο είναι πολύ αρωματικό, ζουμερό και εντελώς αυτάρκης. Για να κάνετε το πιλάφι εύθρυπτο, «αφράτο», σας προτείνουμε να παίρνετε ρύζι μακρών κόκκων. Αχνιστό, καφέ, άγριο είναι επίσης υπέροχο. Όσο για τα δύο τελευταία, είναι καλύτερα να τα μουλιάσετε όλη τη νύχτα για να επιταχυνθεί η μετέπειτα προετοιμασία του πιλαφιού.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, φυτικό έλαιο, κουρκουμά, αποξηραμένο τζίντζερ, αλάτι
Πιλάφ Multicooker
Πιλάφι φρούτων με ρύζι και αποξηραμένα φρούτα

Γιατί να μην πειραματιστείτε και να μαγειρέψετε πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα; Ένα τέτοιο πιάτο αποδεικνύεται γλυκό, πολύ ενδιαφέρον στη γεύση, αρκετά ικανοποιητικό και ελκυστικό. Το χαλαρό ρύζι με φωτεινά κομμάτια φρούτων θα προσελκύσει ιδιαίτερα τα παιδιά. Κατά το σερβίρισμα, το πιλάφι μπορεί να χυθεί με μέλι και να πασπαλιστεί με ξηρούς καρπούς - αυτό θα προσθέσει οφέλη και επιπλέον αποχρώσεις γεύσης. Για να μην κολλάνε μεταξύ τους τα δημητριακά και να δώσουν μια εύθρυπτη υφή, παίρνουμε ρύζι μακρόσπερμο: λευκό, στον ατμό, καφέ - επιλέξτε να δοκιμάσετε. Για το μαγείρεμα, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε ένα πολυμαγειρικό - θα απλοποιήσει σημαντικά τη διαδικασία. Ωστόσο, εάν δεν είναι εκεί, δεν θα είναι χειρότερο στη σόμπα.

Συστατικά: λευκό ρύζι, νερό, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, βούτυρο, καρυκεύματα (προαιρετικά), μέλι
Πιλάφ Καζάν
Μοσχάρι πιλάφι με ρεβίθια

Το πιλάφι με ρεβίθια θα σας ενθουσιάσει με την πλούσια γεύση και τον κορεσμό του. Αυτό είναι ένα εξαιρετικό πιάτο για την κρύα εποχή - ζεστό, πλούσιο, θρεπτικό, θα κορεστεί και θα ζεσταθεί. Τα ρεβίθια πρέπει να εμποτιστούν την παραμονή του μαγειρέματος όλη τη νύχτα - αυτό θα μαγειρευτεί πολύ πιο γρήγορα και θα είναι μαλακό. Σας συνιστούμε να κόψετε το βόειο κρέας σε μικρά κομμάτια, έτσι ώστε το κρέας να μαλακώσει καλά και να αρχίσει να διασπάται σε ίνες μέχρι το τέλος του μαγειρέματος. Και, φυσικά, δεν παραμελούμε τα μπαχαρικά - είναι αυτά που καθορίζουν το χαρακτήρα του πιάτου και το κάνουν τόσο αρωματικό.

Συστατικά: μοσχάρι, φυτικό έλαιο, λευκό ρύζι, καρότα, κρεμμύδια, ρεβίθια, σταφίδες, σκόρδο, αλάτι, κύμινο, σαφράν, κόκκινη πιπεριά, μαύρο μαύρο πιπέρι
Σαχ-πιλάφ Φούρνος
Σαχ πιλάφι με αρνί

Πολλές νοικοκυρές προετοιμάζουν πιλάφι για το καθημερινό μενού - αυτό το πιάτο είναι χορταστικό, νόστιμο και, κατά κανόνα, αρέσει σε όλα τα μέλη του νοικοκυριού. Προτείνουμε να μαγειρέψετε μία από τις παραλλαγές του πιλάφι, η οποία θα μετατρέψει τη συνήθη ιδέα για αυτό και θα σας επιτρέψει να αποκαλύψετε νέες όψεις του πιάτου που έχει γίνει ήδη κοινή. Ας ετοιμάσουμε ένα κομμάτι πιλάφι με βάση το ρύζι και το αρνί και το «τοποθετούμε» σε ένα βαρέλι τραγανό ψωμί πίτας. Πολύ νόστιμο και ελκυστικό!

Συστατικά: Αρμενική λαβάς, λευκό ρύζι, αρνί, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, κρεμμύδια, καρότα, βούτυρο, σκόρδο, καρυκεύματα (προαιρετικά), κουρκουμά, φυτικό έλαιο, αλάτι
Σαχ-πιλάφ Φούρνος
Σαχ πιλάφι με κοτόπουλο

Ένα εντυπωσιακό κατακόκκινο "βαρέλι" με τραγανή κρούστα και εύθρυπτο πιλάφι στο εσωτερικό - όλα αυτά αφορούν το σαχ -πιλάφι. Αυτός ο τρόπος μαγειρέματος αυτού του οικείου πιάτου διαφέρει σημαντικά από τον τυπικό και μετατρέπει το πιλάφι σε γιορτινό και θεαματικό πιάτο. Σε αυτή τη συνταγή, θα χρησιμοποιήσουμε κοτόπουλο: συνιστούμε να χρησιμοποιείτε πόδια κοτόπουλου, αλλά όχι στήθος. Όλα είναι απλά - το στήθος είναι μάλλον στεγνό και δεν θα μπορεί να αποκαλύψει το πιλάφι από την καλύτερη γεύση του.

Συστατικά: lavash, λευκό ρύζι, κοτόπουλο, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, κρεμμύδια, βούτυρο, σκόρδο, σαφράν, κουρκουμά, καρυκεύματα (προαιρετικά), φυτικό έλαιο, αλάτι
Σαχ-πιλάφ Multicooker
Σαχ πιλάφι σε ένα πολυμαγειρικό

Το μαγείρεμα πιλάφι σε μια αργή κουζίνα είναι απλό και βολικό - πολλοί το μαγειρεύουν με αυτόν τον τρόπο. Ας προσπαθήσουμε να διαφοροποιήσουμε αυτό το πιάτο και να το διακοσμήσουμε σε ένα λεπτό ψωμί πίτας. Σε ένα τέτοιο πλαίσιο, το ρύζι αποδεικνύεται ιδιαίτερα νόστιμο. Επιπλέον, η εμφάνιση του πιλάφου γίνεται πολύ πιο θεαματική. Το Shah pilaf χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτεί από την παραδοσιακή έκδοση αυτού του πιάτου και θα πρέπει να εργαστείτε περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά το αποτέλεσμα δικαιολογεί την προσπάθεια.

Συστατικά: lavash, λευκό ρύζι, κρέας, σταφίδες, καρότα, κρεμμύδια, σκόρδο, καρυκεύματα (προαιρετικά), αλάτι, βούτυρο, φυτικό έλαιο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, νερό
Πιλάφ Φούρνος
Shakh-pilaf σύμφωνα με τη συνταγή του Stalik Khankishiev

Ένα πολύ εντυπωσιακό πιάτο που μπορεί να σερβιριστεί στους επισκέπτες και να εκπλήξει ακόμη και τους πιο εξεζητημένους. Ένα χαρακτηριστικό της συνταγής αυτού του συγγραφέα είναι η χρήση ψημένων κάστανων - αλλάζουν την υφή του πιλαφιού και προσθέτουν μια ευχάριστη συγκεκριμένη γεύση. Εάν δεν υπάρχουν κάστανα ή δεν σας αρέσουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δαμάσκηνα ως εναλλακτική λύση. Συνιστούμε να σερβίρετε ένα τέτοιο πιλάφι αμέσως μετά το μαγείρεμα, ζεστό - με θερμότητα και κομμένο σε μερίδες ακριβώς πάνω στο τραπέζι.

Συστατικά: lavash, λευκό ρύζι, αρνί, σταφίδες σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, κρεμμύδια, βούτυρο, σαφράν, φρέσκο ​​ευρωπαϊκό κάστανο, αλάτι, νερό
Πιλάφ Φούρνος
Βασιλικό shah-pilaf στα λεξικά

Το πιλάφι σε στυλ Αζερμπαϊτζάν, ψημένο σε ένα κατακόκκινο κέλυφος από λεπτή ζύμη, φαίνεται πραγματικά βασιλικό. Το πιάτο θα καταπλήξει τόσο το σπίτι όσο και τους επισκέπτες με την ασυνήθιστη εμφάνιση και το υπέροχο περιεχόμενο. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το σωστό ρύζι για τέτοιου είδους πιλάφι: τα δημητριακά πρέπει να είναι εύθρυπτα. Το ρύζι Basmati είναι ιδανικό. Παίρνουμε το αρνί ως συστατικό κρέατος και το ίδιο το πιλάφι θα τυλιχτεί σε ζύμη filo - μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιαδήποτε υπεραγορά.

Συστατικά: ζύμη filo, λευκό ρύζι, αρνί, κρεμμύδι, βούτυρο, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, φρέσκα σύκα, κύμινο, κύμινο, πιπεριές τσίλι, πιπεριές τσίλι, κουρκουμά, σαφράν, αλάτι
Σαχ-πιλάφ Σε αλουμινόχαρτο
Σαχ-πιλάφ στα Τζέιτζαν

Ένα τέτοιο πιλάφι μπορεί να μαγειρευτεί σε ένα εορταστικό τραπέζι - φαίνεται εντυπωσιακό, αποδεικνύεται πολύ ικανοποιητικό και προσελκύει αμέσως την προσοχή. Πιλάφι σε αρνί, με την προσθήκη σταφίδας, αποξηραμένων βερίκοκων και barberry, διακοσμημένο σε ένα λεπτό κέλυφος lavash και ψημένο μέχρι να ροδίσει, αναμφίβολα θα θυμάται και θα αφήσει ευχάριστες εντυπώσεις. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα είναι το σερβίρισμα: κόβουμε το τραγανό ψωμί πίτας σε "φέτες" και κάτω από αυτά σκορπίζεται το αχνιστό ζουμερό αρωματικό ρύζι με πολύχρωμα πρόσθετα.

Συστατικά: lavash, λευκό ρύζι, αρνί, καρότα, κρεμμύδια, βούτυρο, βούτυρο, σταφίδες, barberry, αποξηραμένα βερίκοκα, κύμινο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι, φυτικό έλαιο
Πιλάφ Φούρνος
Σαχ-πιλάφ στο λαβάς

Εάν οι παραδοσιακές εκδοχές του πιλάφου έχουν ήδη βάλει τα δόντια στα άκρα, προτείνουμε να ετοιμάσετε αυτό το νόστιμο χορταστικό πιάτο χρησιμοποιώντας μια ελαφρώς διαφορετική τεχνολογία. Το Shakh-pilaf σερβίρεται σε "μορφή" λεπτού lavash ψημένου μέχρι να γίνει τραγανό και φαίνεται απίστευτα ορεκτικό. Εκτός από την όμορφη εμφάνισή του, αυτό το πιλάφι έχει κάτι να «καμαρώνει» από μέσα: περιλαμβάνει σταφίδες εμποτισμένες με τσάι, κομμάτια κρέατος μαγειρεμένα σε απαλότητα και αρωματικά μπαχαρικά. Ο συνδυασμός όλων των συστατικών δίνει μια πλούσια, αξέχαστη γεύση.

Συστατικά: lavash, ρύζι στον ατμό, κρέας, καρότα, βούτυρο, κρεμμύδια, σταφίδες, μαύρο τσάι, σκόρδο, barberry, καπνιστή πάπρικα, αλεσμένη κόκκινη πιπεριά, ιμερετικό σαφράν, φυτικό έλαιο, αλάτι
Πιλάφ Τηγάνι
Ουζμπεκικό πιλάφι με ρεβίθια και σταφίδες

Οι Ούζμπεκ είναι διάσημοι για το πιλάφι τους - είναι πολυτελές με πλούσια γεύση, το οποίο συνδυάζει ιδανικά νότες τηγανητού κρέατος, ρεβίθια, γλυκιά σταφίδα και barberry με ξινίλα. Και δεν έχουμε αναφέρει ακόμη μπαχαρικά. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα ουζμπεκικό εστιατόριο για να απολαύσετε αυτό το πιάτο. Εάν θέλετε, μπορείτε να μαγειρέψετε ένα τέτοιο πιλάφι στο σπίτι. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο στη διαδικασία. Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε μια συγκεκριμένη σειρά κατά την τοποθέτηση των συστατικών. Και, φυσικά, μελετήστε τη λίστα με τα απαραίτητα τρόφιμα.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κρέας, κρεμμύδια, καρότα, ρεβίθια, barberry, σταφίδες, σκόρδο, κύμινο, καρύκευμα (προαιρετικά), αλάτι, πιπέρι τσίλι, φυτικό έλαιο, βότανα
Πιλάφ Multicooker Redmond
Πιλάφι με σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα σε βραστήρα

Το πιλάφι με την προσθήκη αποξηραμένων φρούτων παίρνει έναν εντελώς διαφορετικό ήχο: γίνεται πιο ζουμερό, εμφανίζονται αρωματικές, έντονες γλυκόξινες νότες. Ένα τέτοιο πιλάφι δεν μπορεί να ονομαστεί επιδόρπιο, γιατί, ακόμη και παρά την απουσία κρέατος, το πιάτο αποδεικνύεται χορταστικό, θρεπτικό και υπέροχο για μεσημεριανό γεύμα. Όσοι είναι νηστικοί ή χορτοφάγοι θα λατρέψουν αυτό το πιλάφι. Προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε όχι λευκό ρύζι, αλλά κόκκινο - το πιλάφι θα γίνει ακόμα πιο ασυνήθιστο. Αν προτιμάτε το συνηθισμένο λευκό ρύζι, φυσικά, χρησιμοποιήστε το.

Συστατικά: λευκό ρύζι, καρότα, κρεμμύδια, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, barberry, goji berries, φυτικό έλαιο, σκόρδο, νερό, αλάτι
Πιλάφ Multicooker Redmond
Γλυκό πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα σε αργή κουζίνα Redmond

Ένα τέτοιο πιλάφι μπορεί να μαγειρευτεί τόσο σε αργή κουζίνα όσο και σε τηγάνι στη σόμπα. Προτείνουμε να το μαγειρέψετε σε πολυμαγειρική για λόγους εξοικονόμησης χρόνου και κόπου. Το πιλάφι φαίνεται εντυπωσιακό λόγω των χρωματισμένων αποξηραμένων φρούτων. Δίνουν όχι μόνο ένα ελκυστικό χρώμα, αλλά και μια πλούσια γλυκιά γεύση. Επιπλέον, γλυκάνετε το πιλάφι με μέλι. Αυτό το πιάτο αποδεικνύεται αρκετά ελαφρύ, καθώς δεν περιέχει προϊόντα κρέατος.Η συνταγή θα αρέσει σε όσους αγαπούν τις οδηγίες "επιδόρπιο" στη μαγειρική.

Συστατικά: λευκό ρύζι, καρότα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, βούτυρο, μέλι, νερό, βανιλίνη, κανέλα, μέλι
Πιλάφ Δοχείο
Άπαχο πιλάφι με αποξηραμένα φρούτα

Υπάρχουν πολλές συνταγές πιλάφι - κάθε έθνος, και ακόμη και κάθε νοικοκυρά έχει τη δική της. Προσφέρουμε μια έκδοση με αποξηραμένα φρούτα χωρίς κρέας, μόνο για την ανάρτηση. Η παρασκευή βασίζεται στην παρασκευή ενός αρωματικού ζουμερού ζιρβάκ. Ακολουθεί η προσθήκη ρυζιού, νερού και αλατιού. Τα παντα. Για να μαγειρέψετε καλά το ρύζι σε χαμηλή φωτιά, σας προτείνουμε να μαγειρέψετε πιλάφι σε ένα καζάνι ή ένα τηγάνι με παχιά τοιχώματα με ψηλές πλευρές. Δεν θα υπάρχει κίνδυνος καύσης και η μεταφορά θερμότητας είναι ομοιόμορφη.

Συστατικά: λευκό ρύζι, κρεμμύδια, καρότα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, φυτικό έλαιο, κουρκουμά, κύμινο, πάπρικα, barberry, σκόρδο, μείγμα πιπεριών, φύλλα δάφνης, αλάτι

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στην κατηγορία Pilaf

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Σταφίδα 286 2.3 0.5 64.7
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
Αποξηραμένα βερίκοκα 241 3.5 0.8 51
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Καρότο 35 1.3 0.1 6.9
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Ζήρα 112 12 5 32
Κουρκούμη 312 9.7 3.3 44.4