Ντομάτες με λάχανο για το χειμώνα χωρίς αποστείρωση
0
4541
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
91,3 kcal
Μερίδες
12 λιμάνι.
Χρόνος μαγειρέματος
80 λεπτά
Πρωτεΐνες *
1,3 γρ.
Λίπη *
1,8 γρ.
Υδατάνθρακες*
21,3 γρ.
Τα κενά λαχανικών θα κάνουν το τραπέζι σας διαφοροποιημένο όλο το χρόνο. Οι ντομάτες και το λάχανο κάνουν ένα γρήγορο και εύκολο σνακ για να συμπληρώσουν τα ζεστά γεύματά σας στο τραπέζι.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Συνδυάστε ψιλοκομμένα λαχανικά σε ένα κοινό μπολ, προσθέστε αλάτι, ζάχαρη σε αυτά, ρίξτε ξύδι και φυτικό έλαιο. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσει για 30-40 λεπτά. Στη συνέχεια, βάζουμε τα λαχανικά σε μέτρια φωτιά, αφήνουμε να βράσουν, στη συνέχεια τα σκεπάζουμε με ένα καπάκι, κάνουμε τη φωτιά μικρότερη και σιγοβράζουμε για 20 λεπτά.