Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Μάννα
  3. ➠ Μάννα
  4. ➠ Άπαχο μάννα με μήλα

Άπαχο μάννα με μήλα

0
1042
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 232,5 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 80 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,9 γρ.
Λίπη * 9,7 γρ
Υδατάνθρακες* 44,5 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Άπαχο μάννα με μήλα
Περιεχόμενο

Το Lean mannik είναι ένα αρωματικό, νόστιμο κέρασμα που φτιάχνεται εύκολα στο σπίτι! Αυτό είναι το τέλειο επιδόρπιο για τσάι, γιατί σας επιτρέπουμε να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας. Και για να δώσετε στο πιάτο μια ιδιαίτερη γλυκύτητα και ορεκτικό, προσθέστε μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα στη ζύμη. Το μάννικ θα αποδειχθεί απλά νόστιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Βράζουμε το νερό, το κρυώνουμε στους 30-40 βαθμούς και το γεμίζουμε με σιμιγδάλι. Προσθέτουμε το μέλι και ανακατεύουμε. Αφήνουμε το σιμιγδάλι να βράσει για περίπου μισή ώρα.
βήμα 2 απο 6
Κοσκινίστε το αλεύρι σε ένα σουρωτήρι.
βήμα 3 απο 6
Ρίξτε τις σταφίδες με βραστό νερό και αφήστε για 10 λεπτά να μαλακώσουν. Και συνθλίβουμε τα καρύδια στο μπλέντερ ή με ένα μαχαίρι.
βήμα 4 απο 6
Τώρα προσθέστε αλεύρι, βανιλίνη, φυτικό έλαιο, ξηρούς καρπούς, σταφίδες και ζαχαρωμένα φρούτα στο σιμιγδάλι. Σβήνουμε τη σόδα με ξύδι και την προσθέτουμε επίσης στη ζύμη. Ανακατέψτε καλά.
βήμα 5 απο 6
Πλένουμε τα μήλα και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες
βήμα 6 απο 6
Παίρνουμε ένα ταψί, λαδώνουμε το κάτω μέρος και τις πλευρές με φυτικό λάδι και απλώνουμε ½ μέρος της ζύμης, το μοιράζουμε ομοιόμορφα. Στη συνέχεια, βάλτε ξανά μια στρώση μήλα και ζύμη. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200 βαθμούς και ψήνουμε το μάννα για 20-25 λεπτά.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *