Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Τηγανίτες PP σε αλεύρι ρυζιού

0
1425
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 205,2 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 7 γρ.
Λίπη * 5,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 46,1 γρ.
Τηγανίτες PP σε αλεύρι ρυζιού

Νόστιμες και υγιεινές τηγανίτες με αλεύρι ρυζιού και ορό γάλακτος θα προσελκύσουν όλους και ακόμη και τους λάτρεις της σωστής διατροφής. Από μόνο του, το αλεύρι ρυζιού έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες και βιταμίνες, βελτιώνει την πέψη και βοηθά στον καθαρισμό του σώματος.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Χτυπάμε τα αυγά και το αλάτι μέχρι να σχηματιστεί παχύς αφρός.
βήμα 2 απο 5
Ρίξτε ορό γάλακτος και ηλιέλαιο πάνω από τα αυγά, ανακατέψτε.
βήμα 3 απο 5
Προσθέστε αλεύρι ρυζιού, ζυμώστε τη ζύμη τηγανίτας.
βήμα 4 απο 5
Τηγανίζουμε τηγανίτες και από τις δύο πλευρές σε προθερμασμένο τηγάνι.
βήμα 5 απο 5
Σερβίρετε τις τηγανίτες ρυζάλευρου με ένα συνοδευτικό για γεύση.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *