Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Πιάτα κρέατος
  3. ➠ Γκούλας
  4. ➠ Γουλάς μοσχαριού PP

Γουλάς μοσχαριού PP

0
1562
Κουζίνα ουγγρικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 204,2 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 8,3 γρ.
Λίπη * 16,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 25,5 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γουλάς μοσχαριού PP
Περιεχόμενο

Το αρωματισμένο γκουλάς βοείου κρέατος θα είναι ένα εξαιρετικό πιάτο για δίαιτα PP. Πολύ νόστιμο, ζουμερό και θρεπτικό, θα κορεστεί γρήγορα το σώμα και θα το εμπλουτίσει με χρήσιμες ουσίες. Φροντίστε να δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή ντομάτας και σάλτσας! Πραγματική μαρμελάδα!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλύνετε το βόειο κρέας και ξεφλουδίστε το από φλέβες και φιλμ, στη συνέχεια κόψτε το σε μεσαίου μεγέθους κύβους ή κύβους.
βήμα 2 απο 5
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε μισά δαχτυλίδια ή κύβους.
βήμα 3 απο 5
Με τον ίδιο τρόπο, κόβουμε τις ντομάτες λίγο μεγαλύτερες.
βήμα 4 απο 5
Προθερμαίνουμε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι και τηγανίζουμε τις φέτες του βοείου κρέατος για 7-10 λεπτά, στη συνέχεια προσθέτουμε το κρεμμύδι και τηγανίζουμε για άλλα 5-7 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Τώρα αλατίζουμε και αλατοπιπερώνουμε το πιάτο, προσθέτουμε ντομάτες, αλεύρι και νερό. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι και περιμένουμε να βράσει το νερό. Μειώστε τη φωτιά και σιγοβράστε το κρέας για 30-40 λεπτά. μέχρι να μαλακώσει. Στο τέλος, προσθέστε ψιλοκομμένα χόρτα.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *