Σπίτι
➠ Κοτολέτες
➠ Κοτολέτες κοτόπουλου
➠ PP κοτολέτες κοτόπουλου ψιλοκομμένες στο φούρνο

PP κοτολέτες κοτόπουλου ψιλοκομμένες στο φούρνο

15297

Κουζίνα Ανατολικής Ευρώπης

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 106,6 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά

Πρωτεΐνες * 16,1 γρ.

Λίπη * 9,8 γρ

Υδατάνθρακες* 0,6 γρ

PP κοτολέτες κοτόπουλου ψιλοκομμένες στο φούρνο

Περιεχόμενο

Νόστιμα και ορεκτικά κοτολέτες pp μαγειρεύονται καλύτερα στο φούρνο. Πολύ λεπτό σε γεύση, θα είναι ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο για όλη την οικογένεια. Μπορούν να δοθούν σε μικρά παιδιά χωρίς ανησυχία. Και φυσικά, συμπληρώστε με φρέσκια σαλάτα ή σάλτσα!

Συστατικά

Φιλέτο κοτόπουλο 800 γρ. Αυγό 1 Η / Υ. Αλας γεύση Αλεσμένο μαύρο πιπέρι γεύση Φυτικό λάδι 2 κ.σ

Διαδικασία μαγειρέματος

Το φιλέτο κοτόπουλου πρέπει να τεμαχιστεί χρησιμοποιώντας μύλο ή μπλέντερ, όπως σας αρέσει.

Στη συνέχεια, προσθέστε το αυγό, αλάτι και πιπέρι σε αυτό.

Ανακατέψτε τα πάντα καλά και σχηματίστε μικρές κοτολέτες.

Λιπάνετε το ταψί με φυτικό λάδι ή καλύψτε το με περγαμηνή.

Απλώνουμε τις κοτολέτες και τοποθετούμε το πιάτο στο φούρνο στο μεσαίο ράφι. Μαγειρέψτε τις κοτολέτες για περίπου 30 λεπτά. σε θερμοκρασία 180 μοίρες.

Καλή όρεξη!