Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Κοτολέτες
  3. ➠ Κοτολέτες κοτόπουλου
  4. ➠ Σνίτσελ κοτόπουλου PP

Σνίτσελ κοτόπουλου PP

0
1635
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 85,5 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,9 γρ.
Λίπη * 5,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 2,8 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σνίτσελ κοτόπουλου PP
Περιεχόμενο

Το χορταστικό σνίτσελ μπορεί να παρασκευαστεί χωρίς να παραβιάζονται οι κανόνες της σωστής διατροφής. Το στήθος κοτόπουλου είναι ιδανικό για τα βασικά του πιάτου. Δοκιμάστε μια απλή και υγιεινή συνταγή!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Πλένουμε το φιλέτο κοτόπουλου με νερό. Εάν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε το φιλμ και τα κομμάτια λίπους.
βήμα 2 απο τα 7
Στη συνέχεια, χωρίζουμε το κρέας σε μεγάλα κομμάτια του ίδιου μεγέθους. Αυτά θα είναι τα σνίτσελ μας.
βήμα 3 απο τα 7
Σε ένα βαθύ μπολ χτυπήστε τα αυγά με αλάτι και άλλα μπαχαρικά. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε πάπρικα, μαύρο πιπέρι και ξερό σκόρδο. Προσθέτουμε επίσης φυσικό γιαούρτι σε αυτό.
βήμα 4 απο τα 7
Τυλίξτε κάθε κομμάτι κρέατος στο έτοιμο ντρέσινγκ.
βήμα 5 απο τα 7
Σκεπάζουμε το ταψί με χαρτί ψησίματος ή αλουμινόχαρτο.
βήμα 6 απο τα 7
Απλώνουμε τα έτοιμα σνίτσελ πάνω του. Στέλνουμε στο φούρνο για 25-30 λεπτά. Η κατάλληλη θερμοκρασία είναι 180 μοίρες.
βήμα 7 απο τα 7
Μετά το μαγείρεμα, σερβίρετε σνίτσελ κοτόπουλου χαμηλών θερμίδων στο τραπέζι. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *