PP lavash με τυρί σε ένα τηγάνι
0
2612
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
237,6 kcal
Μερίδες
3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
15,8 γρ
Λίπη *
10,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
26,4 γρ.
Θέλω να μοιραστώ μια ασυνήθιστα νόστιμη και υγιεινή συνταγή για ένα ορεκτικό από ψωμί πίτας με τυρί σε ένα τηγάνι. Το πιάτο χαμηλών θερμίδων θα αρέσει σε όλους όσους ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και παρακολουθούν τη διατροφή τους.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμάστε τη γέμιση. Τρίβουμε το σκληρό τυρί σε χοντρό τρίφτη. Προσθέστε την απαιτούμενη ποσότητα τυριού cottage. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τυρί και τυρόπηγμα. Πειραματιστείτε και βρείτε το τέλειο ταίρι σας. Ξεπλύνετε καλά τον άνηθο σε δροσερό τρεχούμενο νερό και, στη συνέχεια, ανακινήστε την υπερβολική υγρασία. Κόψτε τα έτοιμα χόρτα με ένα κοφτερό μαχαίρι και προσθέστε τα στη γέμιση.
Κόψτε ένα φύλλο αρμενικής lavash σε πολλά ορθογώνια κομμάτια, ανάλογα με το μέγεθος του lavash. Χωρίστε την προετοιμασμένη γέμιση οπτικά με τον αριθμό των τεμαχίων lavash. Τοποθετήστε τη γέμιση σε κάθε φύλλο πίτας. Διπλώστε απαλά σε έναν τριγωνικό φάκελο. Σχηματίστε τους υπόλοιπους φακέλους με αυτόν τον τρόπο.
Καλή όρεξη!