Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

PP mannik στο κεφίρ

0
1418
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 137,6 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 5,4 γρ.
Λίπη * 2,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 28,8 γρ
PP mannik στο κεφίρ

Μπορούμε να πούμε με μεγάλη σιγουριά ότι το επιδόρπιο που παρουσιάζεται στην προσοχή σας θα γίνει ένα πραγματικό εύρημα όχι μόνο για εκείνους που τους αρέσει να περιποιούνται τον εαυτό τους με μια απλή και νόστιμη πίτα, αλλά και για εκείνους που ακολουθούν τη φιγούρα και τον χρόνο τους. Η μάννα κολοκύθας στο κεφίρ είναι γρήγορη, απλή, νόστιμη και το πιο σημαντικό - υγιεινή!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πρώτον, πρέπει να προετοιμάσετε τα συστατικά που θα χρησιμοποιήσουμε στη διαδικασία μαγειρέματος.
βήμα 2 απο 6
Παίρνουμε ένα βαθύ μπολ και συνδυάζουμε κεφίρ και σιμιγδάλι σε αυτό.
βήμα 3 απο 6
Στην προκύπτουσα μάζα πρέπει να προστεθεί ζάχαρη. Μετά από αυτό, οδηγήστε το αυγό.
βήμα 4 απο 6
Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Προσθέστε κολοκύθα στην προκύπτουσα μάζα, η οποία πρέπει να τρίβεται προηγουμένως σε λεπτό τρίφτη, καθώς και ένα μπέικιν πάουντερ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κολοκύθα μπορεί να στραγγίσει μια μεγάλη ποσότητα χυμού, οπότε θα πρέπει να την πιέσετε καλά.
βήμα 5 απο 6
Ανακατέψτε ξανά καλά και στη συνέχεια ρίξτε τη ζύμη σε ένα ταψί, το οποίο έχετε προ-λαδώσει με φυτικό λάδι.
βήμα 6 απο 6
Η κολοκυθόμανα ψήνεται στο φούρνο για 45 λεπτά στους 190 βαθμούς.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *