Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σνακ
  3. ➠ Σνακ
  4. ➠ Τηγανίτες PP σε ζυμωμένο ψημένο γάλα

Τηγανίτες PP σε ζυμωμένο ψημένο γάλα

0
3137
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 130,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 7,4 γρ.
Λίπη * 5,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 23,5 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Τηγανίτες PP σε ζυμωμένο ψημένο γάλα
Περιεχόμενο

Τα τριμμένα στο ζυμωμένο ψημένο γάλα είναι αρωματικά και αφράτα. Επίσης, το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί χωρίς να παραβιάζονται οι αρχές μιας υγιεινής διατροφής. Αντικαταστήστε μερικά συστατικά με πιο υγιεινά συστατικά και το τέλειο πρωινό είναι έτοιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ξεκινάμε το μαγείρεμα της ζύμης χτυπώντας το αυγό μέχρι να αφρατέψει ελαφρά.
βήμα 2 απο 6
Στη συνέχεια, ρίχνουμε το ζυμωμένο ψημένο γάλα και ανακατεύουμε καλά τη υγρή μάζα.
βήμα 3 απο 6
Προσθέστε μέλι στο μείγμα και ανακατέψτε ξανά, στη συνέχεια κοσκινίστε το αλεύρι ρυζιού με το μπέικιν πάουντερ. Ζυμώνουμε τη ζύμη μέχρι να γίνει λεία και ομοιόμορφη.
βήμα 4 απο 6
Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι, καθώς δεν συνιστάται η προσθήκη λαδιού.
βήμα 5 απο 6
Ρίχνουμε μία ή δύο κουταλιές πάνω από κάθε τηγανίτα και ροδίζουμε και από τις δύο πλευρές.
βήμα 6 απο 6
Στο τραπέζι μπορείτε να σερβίρετε ζεστές τηγανίτες σωστής διατροφής. Μπορείτε να συμπληρώσετε το πιάτο με φυσικό γιαούρτι ή άλλα πρόσθετα για γεύση. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *