Σπίτι
➠ Κατσαρόλα
➠ Κατσαρόλα τυριού Cottage
➠ PP κατσαρόλα με τυρόπηγμα και καρότο

PP κατσαρόλα με τυρόπηγμα και καρότο

2416

Κουζίνα Ρωσική

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 67,1 kcal

Μερίδες 2 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 70 λεπτά

Πρωτεΐνες * 5 γρ.

Λίπη * 3,9 γρ.

Υδατάνθρακες* 9 γρ.

Περιεχόμενο

Η κατσαρόλα PP καρότο και τυρόπηγμα είναι μια εξαιρετική επιλογή σνακ για άτομα που τηρούν τις αρχές της σωστής διατροφής. Αυτή η κατσαρόλα αποδεικνύεται τρυφερή, νόστιμη και χορταστική. Η σπιτική κατσαρόλα από τυρόπηγμα και καρότο θα διαφοροποιήσει το καθημερινό σας μενού. Απλό, νόστιμο και υγιεινό!

Συστατικά

Τυρόπηγμα 1% 200 γρ. Καρότο 2 τεμ. Κεφίρ 1% 70 ml Αυγό 1 Η / Υ. Σημιγδάλι 50 γρ. Γλυκαντική ουσία γεύση Φυτικό λάδι για λίπανση

Διαδικασία μαγειρέματος

Ρίξτε το σιμιγδάλι με κεφίρ, ανακατέψτε και αφήστε για 30 λεπτά.

Οδηγήστε το αυγό σε ξεχωριστό δοχείο, προσθέστε το γλυκαντικό, χτυπήστε τα πάντα με ένα σύρμα.

Στη συνέχεια, βάλτε τυρί cottage και πρησμένο σιμιγδάλι στο μείγμα των αυγών. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Ξεφλουδίστε τα καρότα, ξεπλύνετε τα με τρεχούμενο νερό και τρίψτε τα. Προσθέστε τα τριμμένα καρότα στο δοχείο με τα υπόλοιπα συστατικά της κατσαρόλας. Ανακατεύουμε μέχρι να κατανεμηθούν ομοιόμορφα τα καρότα.