Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Χυλός σίτου με μήλα

Χυλός σίτου με μήλα

0
541
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 62 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά
Πρωτεΐνες * 2,5 γρ.
Λίπη * 2 γρ.
Υδατάνθρακες* 9,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Χυλός σίτου με μήλα
Περιεχόμενο

Το πρωινό είναι η πρώτη και κύρια τροφική προτίμηση. Ως εκ τούτου, οι οικοδέσποινες προσπαθούν να βρουν νόστιμα και υγιεινά πιάτα. Για παράδειγμα, χυλός σιταριού, είναι πλούσιος σε βιταμίνες και θα σας δώσει ενέργεια στην αρχή της ημέρας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ρίξτε χυλό σίτου με ζεστό νερό, αλάτι για γεύση και μαγειρέψτε.
βήμα 2 απο 5
Μαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά, μέχρι να βράσει το περιττό υγρό.
βήμα 3 απο 5
Πλύνετε το μήλο, ξεφλουδίστε το, αφαιρέστε τον πυρήνα με σπόρους. Κόψτε τον πολτό σε μικρούς κύβους.
βήμα 4 απο 5
Προσθέστε μήλα, κανέλα και γάλα στον τελικό χυλό σίτου.
βήμα 5 απο 5
Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 5-7 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Όταν τα μήλα μαλακώσουν και το γάλα εξατμιστεί, προσθέστε το βούτυρο, ανακατέψτε και αφήστε το χυλό σκεπασμένο για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, μπορείτε να σερβίρετε ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό στο τραπέζι.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *