
Λαζάνια Lavash με κοτόπουλο
Αυτό το πιάτο ετοιμάζεται γρήγορα και εύκολα. Η χρήση πίτας σάς επιτρέπει να μην χάνετε χρόνο ζυμώνοντας τη ζύμη. Ο κιμάς μπορεί να μαγειρευτεί με το χέρι. Akeήνουμε λαζάνια κοτόπουλου με κρεμώδη σάλτσα γάλακτος.
Προϊόν 100 γρ | Kcal | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Υδατάνθρακες |
---|---|---|---|---|
Κρεμμύδι | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Καρότο | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Πατάτα | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Φυτικό λάδι | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Κολοκύθι | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
πιπεριά | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Σκόρδο | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Μελιτζάνα | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
λευκό λάχανο | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
Τοματοπολτός | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |