Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κόκκινο ψάρι στη σχάρα

Ενα ψάρι Σε αλουμινόχαρτο
Ροζ σολομός σε αλουμινόχαρτο στη σχάρα

Ο ροζ σολομός στη σχάρα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα συνηθισμένα κεμπάπ. Πριν τοποθετήσετε το ψάρι στη σχάρα, φροντίστε να το τυλίξετε σε αλουμινόχαρτο: έτσι ο ροζ σολομός θα μαγειρευτεί χωρίς να χάσει τη ζουμερότητά του και θα διατηρήσει όλα τα οφέλη που ορίζει η φύση. Για να προσθέσουμε μπαχαρικό και να κάνουμε τον ροζ σολομό αρωματικό, σίγουρα θα χρησιμοποιήσουμε λεμόνι και μπαχαρικά. Ολόκληρη η σειρά ενεργειών και βήμα προς βήμα φωτογραφίες παρουσιάζονται σε αυτή τη συνταγή.

Συστατικά: ροζ σολομός, σκόρδο, λεμόνι, κόλιανδρος, βότανα προβηγκίας, δεντρολίβανο, φρέσκο ​​θυμάρι, ελαιόλαδο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι
Σασλίκ Μαγκάλι
Σολομός τσιμπημένος στη σχάρα για να είναι ζουμερός

Ο σολομός Chum είναι ένα πολύ νόστιμο ψάρι, αλλά μάλλον ιδιότροπο όσον αφορά τη ζουμερότητα. Εάν δεν το μαρινάρετε πρώτα και στη διαδικασία ετοιμότητας δεν τηρήσετε τον κατάλληλο χρόνο θερμικής επεξεργασίας, τότε ο σολομός του χοντρού θα αποδειχθεί στεγνός. Για να μαγειρέψετε ζουμερό σολομό σοκολάτας στη σχάρα, μαρινάρετε με κρεμμύδια, χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. Αυτό το μείγμα θα διατηρήσει τον πολτό ψαριού στεγνό. Κρατάμε τα κάρβουνα στη σχάρα να σιγοκαίουν, χωρίς φλόγα. Μόλις το ψάρι αλλάξει χρώμα και αρχίσει να κοκκινίζει, πυροβολήστε. Αυτό διαρκεί συνήθως δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά.

Συστατικά: σολομός, λεμόνι, αλάτι, αλεσμένο κόκκινο πιπέρι, ελαιόλαδο, κρεμμύδι, άνηθος
Σασλίκ Πλέγμα
Μπριζόλες τσιμ στο γκριλ

Το κρέας σολομού είναι τρυφερό και μαλακό, δεν περιέχει πολύ λίπος, οπότε κατά το μαγείρεμα υπάρχει πάντα ο κίνδυνος τα ψάρια να αποξηραθούν. Για να μην συμβεί αυτό, κόβουμε τα ψάρια σε μάλλον μεγάλες μπριζόλες - έτσι ο πολτός θα διατηρήσει περισσότερο χυμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαρινάρει σολομό σοκολάτας σε μια ζουμερή μαρινάδα με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Όταν ψήνουμε μπριζόλες στη σχάρα, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί: είναι σημαντικό να μην μαγειρεύουμε ή να στεγνώσουμε το τρυφερό κρέας.Μόλις αλλάξει το χρώμα των ινών και εμφανιστεί μια ελαφριά κρούστα, αφαιρέστε τα ψάρια.

Συστατικά: σολομός, σάλτσα σόγιας, αλάτι, μείγμα πιπεριού, ελαιόλαδο, άνηθος, μαϊντανός, ρίγανη, σκόρδο, λεμόνι

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από τις συνταγές μπάρμπεκιου

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Λεμόνι 34 0.9 0.1 3
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Τρώκτης 148 20.8 6.6 0
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Ροζ σολομός 140 20.5 6.5 0
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Στενός φίλος 127 19 5.6 0
Σάλτσα σόγιας 53 8.1 0.6 4.1