Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Μαρινάδα ψαριών στη σχάρα

Σασλίκ Μαγκάλι
Ασημένιο shashlik κυπρίνου στη σχάρα

Μπορείτε να φτιάξετε ένα εξαιρετικό κεμπάπ από ασημένιο κυπρίνο. Κόβουμε τα ψάρια σε κομμάτια βολικού μεγέθους, μαρινάρουμε σε μπαχαρικά και κρεμμύδια και κορδονίζουμε σε σουβλάκια. Τηγανίζουμε στη σχάρα μέχρι να ροδίσει, μην ξεχνάμε να αναποδογυρίσουμε. Σερβίρετε σάλτσα ξινή κρέμα στο έτοιμο κεμπάπ. Η συνταγή για τη σάλτσα είναι απλή και γρήγορη, μπορούμε να το κάνουμε σε δέκα λεπτά. Τα χορταστικά ψάρια και η ζουμερή σάλτσα είναι ένας υπέροχος συνδυασμός.

Συστατικά: ασημένιος κυπρίνος, για τουρσί:, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ελαιόλαδο, χυμός λεμονιού, βότανα της Προβηγκίας, κόλιανδρος, κρεμμύδι, κοκκοποιημένη ζάχαρη, για σάλτσα:, κρέμα γάλακτος, χυμός λεμονιού, μουστάρδα, αυγό, κρεμμύδι, αγγούρια
Ενα ψάρι Πλέγμα
Μπριζόλες τσιμ στο γκριλ

Το κρέας σολομού είναι τρυφερό και μαλακό, δεν περιέχει πολύ λίπος, οπότε κατά το μαγείρεμα υπάρχει πάντα ο κίνδυνος τα ψάρια να αποξηραθούν. Για να μην συμβεί αυτό, κόβουμε τα ψάρια σε μάλλον μεγάλες μπριζόλες - έτσι ο πολτός θα διατηρήσει περισσότερο χυμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μαρινάρει σολομό σοκολάτας σε μια ζουμερή μαρινάδα με την προσθήκη φυτικού ελαίου. Όταν ψήνουμε μπριζόλες στη σχάρα, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί: είναι σημαντικό να μην μαγειρεύουμε ή να στεγνώσουμε το τρυφερό κρέας. Μόλις αλλάξει το χρώμα των ινών και εμφανιστεί μια ελαφριά κρούστα, αφαιρέστε τα ψάρια.

Συστατικά: σολομός, σάλτσα σόγιας, αλάτι, μείγμα πιπεριού, ελαιόλαδο, άνηθος, μαϊντανός, ρίγανη, σκόρδο, λεμόνι

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από τις συνταγές μπάρμπεκιου

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Λεμόνι 34 0.9 0.1 3
Ελαιόλαδο 898 0 99.8 0
Σάλτσα σόγιας 53 8.1 0.6 4.1
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Στενός φίλος 127 19 5.6 0
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Χυμό λεμονιού 33 0.6 0.2 3.9