Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Κοτολέτες
  3. ➠ Κοτολέτες Τουρκίας
  4. ➠ Κοτολέτες γαλοπούλας φούρνου ψιλοκομμένες

Κοτολέτες γαλοπούλας φούρνου ψιλοκομμένες

0
1173
Κουζίνα Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 82,8 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 75 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6 γρ.
Λίπη * 5,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 6,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κοτολέτες γαλοπούλας φούρνου ψιλοκομμένες
Περιεχόμενο

Οι κοτολέτες γαλοπούλας ψιλοκομμένες στο φούρνο είναι ένα υγιεινό και νόστιμο πιάτο. Αυτές οι κοτολέτες είναι δημοφιλείς μεταξύ εκείνων που ακολουθούν τη διατροφή και τηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το τελικό πιάτο αποδεικνύεται μαλακό και αρκετά ζουμερό. Γνωρίζοντας όλα τα μυστικά για να φτιάξετε τέτοιες κοτολέτες, ως αποτέλεσμα, όλοι θα έχουν ένα υπέροχο πιάτο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Τοποθετήστε το φιλέτο γαλοπούλας στην κατάψυξη για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό μαχαίρι για να κόψετε το κρέας σε μικρά κομμάτια.
βήμα 2 απο τα 7
Σκίστε το καρβέλι σε μικρά κομμάτια, τοποθετήστε το σε ένα δοχείο, γεμίστε με γάλα, αφήστε το για 5 λεπτά.
βήμα 3 απο τα 7
Τα κρεμμύδια πρέπει να ξεφλουδιστούν και να ψιλοκομθούν.
βήμα 4 απο τα 7
Ξεφλουδίζουμε και ψιλοκόβουμε επίσης το σκόρδο.
βήμα 5 απο τα 7
Συνδυάστε ψιλοκομμένο φιλέτο, μαλακωμένο καρβέλι, ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σκόρδο σε ένα δοχείο. Βάζουμε ένα αυγό σε ένα δοχείο εργασίας στα υπόλοιπα υλικά, προσθέτουμε αλάτι, μαύρο πιπέρι και άλλα μπαχαρικά. Ανακατεύουμε.
βήμα 6 απο τα 7
Με βρεγμένα χέρια, παίρνουμε μια μικρή ποσότητα μάζας κοτολέτας και σχηματίζουμε τα κενά. Απλώνουμε τις κοτολέτες σε ένα ταψί, καλυμμένο προηγουμένως με περγαμηνή ή αλουμινόχαρτο. Weήνουμε το πιάτο σε θερμοκρασία 190 βαθμών για 30 λεπτά.
βήμα 7 απο τα 7
Οι κοτολέτες γαλοπούλας ψιλοκομμένες στο φούρνο είναι έτοιμες!

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *