Δούναβη σαλάτα με κολοκυθάκια για το χειμώνα
0
1482
Κουζίνα
ουγγρικός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
96,2 kcal
Μερίδες
2 σελ.
Χρόνος μαγειρέματος
1 δ.
Πρωτεΐνες *
0,9 γρ.
Λίπη *
5,2 γρ.
Υδατάνθρακες*
23,3 γρ.
Τα κύρια προϊόντα της προμήθειας είναι κολοκυθάκια, πιπεριές και σαρκώδεις ποικιλίες σαλάτας ντομάτας. Κατά τη διάρκεια της συντήρησης, τα κομμάτια λαχανικών εμποτίζονται ο ένας με τους χυμούς του άλλου και δημιουργούν μια νέα μοναδική γεύση για τη σαλάτα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλύνετε τις πιπεριές και κόψτε τις σε μεσαίου μεγέθους κύβους, αφού αφαιρέσετε το κουτί με τους σπόρους. Τοποθετήστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες σε μια κατσαρόλα και τοποθετήστε τις στη σόμπα. Προσθέστε ζάχαρη και αλάτι, ανακατέψτε απαλά. Αφήνουμε να βράσει και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα κολοκυθάκια και το πιπέρι. Ρίχνουμε σε φυτικό λάδι και ανακατεύουμε. Αφήνουμε να βράσει, μαγειρεύουμε για περίπου 30 λεπτά. Σε 15 λεπτά βάζουμε ψιλοκομμένο σκόρδο πριν από το τέλος του μαγειρέματος. Παρεμβολή ξανά. Σε 2 λεπτά μέχρι το τέλος του μαγειρέματος, ρίξτε ξύδι, καλύψτε με ένα καπάκι. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και αποσύρουμε από τη φωτιά.
Καλή όρεξη!