Κολοκυθοσαλάτα και σαλάτα καρότου
0
574
Κουζίνα
ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
93,6 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
13 ώρες
Πρωτεΐνες *
1,5 γρ.
Λίπη *
11,3 γρ.
Υδατάνθρακες*
7,4 γρ.
Θέλω να μοιραστώ μια πολύ νόστιμη και γρήγορη συνταγή για σαλάτα από κολοκυθάκια και καρότα στα Κορεάτικα. Μια αρωματική σαλάτα είναι πολύ εύκολη στην προετοιμασία, ακόμη και μια άπειρη νοικοκυρά αρχάριος μπορεί να το χειριστεί.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ξεπλύνετε και περάστε μέσα από μια πρέσα απευθείας στο μπολ με τα λαχανικά. Εάν δεν έχετε πρέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λεπτό τρίφτη ή να ψιλοκόψετε το σκόρδο με ένα κοφτερό μαχαίρι. Ζεστάνετε το φυτικό έλαιο σε ένα τηγάνι και ρίξτε απαλά στη σαλάτα για να μην καείτε.
Καλή όρεξη!