Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Κινέζικη λάχανο και σαλάτα κοτόπουλου

Κινέζικη λάχανο και σαλάτα κοτόπουλου

0
487
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 99,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 5,6 γρ
Λίπη * 6 γρ.
Υδατάνθρακες* 5,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κινέζικη λάχανο και σαλάτα κοτόπουλου
Περιεχόμενο

Σήμερα, το κινέζικο λάχανο είναι πολύ δημοφιλές στις νοικοκυρές, ειδικά όταν πρόκειται για την παρασκευή σαλάτας. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, γιατί αυτό το λαχανικό όχι μόνο έχει λεπτή γεύση και είναι ελαφρύ. Το λάχανο του Πεκίνου είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Ετοιμάζουμε όλα τα απαραίτητα υλικά.
βήμα 2 απο τα 7
Πρώτα πρέπει να πλύνετε και να βράσετε το στήθος κοτόπουλου. Στη συνέχεια ψύξτε και κόψτε σε μεσαίου μεγέθους κύβους.
βήμα 3 απο τα 7
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι, κόψτε το σε μικρούς κύβους και περιχύστε με βραστό νερό για να εξαφανιστεί η πικρή μυρωδιά και η πικρία. Μετά από λίγα λεπτά, στραγγίστε το νερό.
βήμα 4 απο τα 7
Ξεπλύνετε το κινέζικο λάχανο κάτω από τρεχούμενο νερό και ψιλοκόψτε.
βήμα 5 απο τα 7
Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε το μήλο, αφαιρούμε τον πυρήνα, κόβουμε σε ένα λεπτό μπλοκ.
βήμα 6 απο τα 7
Κόψτε τα αγγουράκια τουρσί σε μικρούς κύβους.
βήμα 7 απο τα 7
Βάζουμε τα ψιλοκομμένα υλικά σε μια σαλατιέρα, αλατοπιπερώνουμε με μαγιονέζα και αφήνουμε να μουλιάσει.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *