Αδυνατιστική σαλάτα παντζαριών
0
661
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
195,5 kcal
Μερίδες
1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
7,4 γρ.
Λίπη *
17,2 γρ
Υδατάνθρακες*
20,4 γρ
Το παντζάρι είναι ένα προσιτό προϊόν που τρώγεται ωμό και μαγειρεμένο. Η σαλάτα παντζαριών για απώλεια βάρους θα απευθύνεται όχι μόνο σε όσους χάνουν βάρος, αλλά και σε όλους τους άλλους. Μια σαλάτα μπορεί να ονομαστεί εύκολη στην προετοιμασία μόνο εάν έχετε έτοιμα παντζάρια, όπως το δικό μου.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Προετοιμάστε τα υλικά για τη σαλάτα. Πάρτε βραστά παντζάρια και ξεφλουδίστε. Αν δεν έχετε έτοιμα παντζάρια, βράστε τα πρώτα. Η διαδικασία βρασμού για τα τεύτλα μπορεί να διαρκέσει έως και δύο ώρες. Ο χρόνος μαγειρέματος των τεύτλων εξαρτάται από τη μέθοδο μαγειρέματος, το μέγεθος και την ποσότητα τεύτλων. Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα χόρτα άνηθο. Πιέστε το χυμό λεμονιού από το λεμόνι.
Καλή όρεξη!