Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα παντζάρι όπως στο νηπιαγωγείο

0
1239
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 66,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 90 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4 γρ.
Λίπη * 4,4 γρ.
Υδατάνθρακες* 6,1 γρ.
Σαλάτα παντζάρι όπως στο νηπιαγωγείο

Τα παντζάρια είναι από εκείνα τα λαχανικά που μπορούν να δοθούν σε παιδιά σε αρκετά μικρή ηλικία. Επιπλέον, τα παιδιά τείνουν να λατρεύουν πολύ τις σαλάτες με παντζάρια. Είναι νόστιμα και πολύ υγιεινά ταυτόχρονα. Και το να φτιάξεις μια τέτοια σαλάτα στο σπίτι δεν είναι δύσκολο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε τα παντζάρια και κόβουμε τις ρίζες. Για το μαγείρεμα, βάλτε νερό στη σόμπα. Μπορείτε να κόψετε τα παντζάρια στη μέση για να γίνει πιο γρήγορα η σαλάτα. Αφού βράσει, ρίξτε τα παντζάρια και μαγειρέψτε για περίπου μία ώρα μέχρι να μαλακώσουν.
βήμα 2 απο 5
Cύξτε τα τελειωμένα τεύτλα και κόψτε σε μικρούς κύβους.
βήμα 3 απο 5
Το αυγό πρέπει επίσης να βράσει σκληρά. Στη συνέχεια κόψτε σε μικρά κομμάτια.
βήμα 4 απο 5
Ξεφλουδίζουμε το κρεμμύδι και το κόβουμε με τον ίδιο τρόπο όπως τα αυγά.
βήμα 5 απο 5
Συνδυάζουμε όλα τα υλικά. Προσθέστε αρακά, μια κουταλιά χυμό λεμονιού, φυτικό έλαιο και αλάτι στη γεύση σας. Ανακατέψτε καλά τη σαλάτα.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *