Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα παντζαριών με κρεμμύδια

Σαλάτα παντζαριών με κρεμμύδια

0
505
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 49,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 75 λεπτά
Πρωτεΐνες * 1,2 γρ.
Λίπη * 4,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 5,8 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα παντζαριών με κρεμμύδια
Περιεχόμενο

Ένα πολύ απλό και νόστιμο πιάτο, πλούσιο σε υγιεινές βιταμίνες. Εάν βράσετε τα παντζάρια εκ των προτέρων, θα χρειαστούν μόνο 15 λεπτά για να ψηθούν. Μια τέτοια σαλάτα θα συμπληρώσει τέλεια ένα συνοδευτικό και πιάτα με κρέας κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού δείπνου.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Βράζετε τα τεύτλα από πριν, ξεφλουδίζετε και κόβετε σε μικρούς κύβους. Ρίξτε τα παντζάρια σε ένα δοχείο βαθιάς μερίδας. Προσθέστε φυτικό ή ελαιόλαδο
βήμα 2 απο 4
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε μικρά κομμάτια. Περνάμε τις σκελίδες σκόρδου μέσα από μια πρέσα. Στέλνουμε τα υλικά στα παντζάρια.
βήμα 3 απο 4
Τα πράσινα μου. Chopιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον άνηθο. Στέλνουμε τα χόρτα στη σαλάτα, ανακατεύουμε. Αλατοπιπερώνουμε.
βήμα 4 απο 4
Κόψτε το πράσινο κρεμμύδι σε δαχτυλίδια, διακοσμήστε το πάνω μέρος της σαλάτας με αυτό.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *