Astημένα κολοκυθάκια και σαλάτα ντομάτας σε στρώσεις
0
742
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
65,4 kcal
Μερίδες
7 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
35 λεπτά
Πρωτεΐνες *
1,2 γρ.
Λίπη *
6,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
9,3 γρ.
Την εποχή των κολοκυθιών, θέλετε πραγματικά να διαφοροποιήσετε το μενού από αυτό το υγιεινό και νόστιμο λαχανικό. Η σαλάτα λαχανικών μπορεί να τοποθετηθεί σε στρώματα μερίδας "πυργίσκων", καρυκευμένων με ξινή κρέμα και πικάντικο ντρέσινγκ σκόρδου. Σε αυτή τη μορφή, μοιάζει με ένα ασυνήθιστο όμορφο ορεκτικό και είναι βολικό για φαγητό.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ρίξτε αλεύρι στο δοχείο, βάλτε τα κολοκυθάκια χαλαρά σε μια στρώση. Κλείστε το καπάκι και ανακινήστε το δοχείο έτσι ώστε να ψηθούν από όλες τις πλευρές. Μπορείτε, φυσικά, απλά να τα βουτήξετε σε αλεύρι και από τις δύο πλευρές, όποιο είναι πιο βολικό για εσάς. Τηγανίζουμε τα κολοκυθάκια σε καυτό τηγάνι για 2 λεπτά και από τις δύο πλευρές και τα τοποθετούμε σε χαρτοπετσέτα για να φύγει το περιττό λίπος.
Καλή όρεξη!