Κυνήγι σαλάτας με λάχανο και αγγούρια για το χειμώνα
0
3743
Κουζίνα
Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
86,6 kcal
Μερίδες
5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
1 δ.
Πρωτεΐνες *
0,9 γρ.
Λίπη *
4,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
20,9 γρ
Συνεχίζοντας το θέμα της προετοιμασίας σαλάτας λαχανικών για το χειμώνα, σας προσφέρουμε μια συνταγή για μια υπέροχη σαλάτα λάχανου με αγγούρια. Τα φρέσκα λαχανικά μαριναρισμένα στο δικό τους χυμό με την προσθήκη φυτικού ελαίου, μπαχαρικών και ξιδιού και αποστειρωμένα σε βραστό νερό για μικρό χρονικό διάστημα διατηρούν όλες τις βιταμίνες. Τα λαχανικά παραμένουν τραγανά και ζουμερά, ενώ τα μπαχαρικά και το σκόρδο τους δίνουν μια ευχάριστη πικάντικη και πικάντικη γεύση.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ρίξτε τα λαχανικά με κρύα μαρινάδα, ανακατέψτε, καλύψτε το δοχείο με ένα πιάτο και αφήστε τη σαλάτα να μαριναριστεί για μια μέρα, χωρίς να ξεχνάτε να την ανακατεύετε περιοδικά. Μετά από μια μέρα, ανακατέψτε καλά τη σαλάτα και απλώστε τη σε αποστειρωμένα βάζα, γεμίστε τη με μαρινάδα. Βάζουμε τα βάζα σαλάτας σε μια βαθιά κατσαρόλα με μια βαμβακερή πετσέτα στο κάτω μέρος, ρίχνουμε το νερό ώστε να φτάσει στις κρεμάστρες του βάζου και το βάζουμε στη φωτιά. Αφήστε το νερό να βράσει, μειώστε τη φωτιά και αποστειρώστε τη σαλάτα για 15 λεπτά. Όταν είστε έτοιμοι, αφαιρέστε προσεκτικά τα βάζα σαλάτας από το νερό.