Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κυνήγι σαλάτας με λάχανο και αγγούρια για το χειμώνα

0
3743
Κουζίνα Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 86,6 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 1 δ.
Πρωτεΐνες * 0,9 γρ.
Λίπη * 4,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 20,9 γρ
Κυνήγι σαλάτας με λάχανο και αγγούρια για το χειμώνα

Συνεχίζοντας το θέμα της προετοιμασίας σαλάτας λαχανικών για το χειμώνα, σας προσφέρουμε μια συνταγή για μια υπέροχη σαλάτα λάχανου με αγγούρια. Τα φρέσκα λαχανικά μαριναρισμένα στο δικό τους χυμό με την προσθήκη φυτικού ελαίου, μπαχαρικών και ξιδιού και αποστειρωμένα σε βραστό νερό για μικρό χρονικό διάστημα διατηρούν όλες τις βιταμίνες. Τα λαχανικά παραμένουν τραγανά και ζουμερά, ενώ τα μπαχαρικά και το σκόρδο τους δίνουν μια ευχάριστη πικάντικη και πικάντικη γεύση.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Μουλιάστε τα αγγούρια σε κρύο νερό για 30-40 λεπτά για να γίνουν πιο ζουμερά και τραγανά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε το νερό, ξεπλένουμε τα αγγούρια και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες.
βήμα 2 απο τα 7
Πλένουμε το λάχανο κάτω από τρεχούμενο νερό, το ψιλοκόβουμε και το βάζουμε σε ένα βαθύ μπολ. Την τσαλακώνουμε λίγο με τα χέρια μας έτσι ώστε να μοιράζει χυμό.
βήμα 3 απο τα 7
Καθαρίζουμε τα καρότα, τα ξεπλένουμε και τα τρίβουμε σε χοντρό τρίφτη.
βήμα 4 απο τα 7
Συνδυάστε τα λαχανικά σε μια βαθιά κατσαρόλα, προσθέστε πιπέρι και ψιλοκομμένο σκόρδο, ανακατέψτε καλά.
βήμα 5 απο τα 7
Ρίξτε φυτικό λάδι και ξύδι σε μια κατσαρόλα, προσθέστε αλάτι και ζάχαρη, μπαχαρικά, ανακατέψτε και αφήστε τη μαρινάδα να πάρει βράση και, στη συνέχεια, αφαιρέστε τη από τη σόμπα.
βήμα 6 απο τα 7
Ρίξτε τα λαχανικά με κρύα μαρινάδα, ανακατέψτε, καλύψτε το δοχείο με ένα πιάτο και αφήστε τη σαλάτα να μαριναριστεί για μια μέρα, χωρίς να ξεχνάτε να την ανακατεύετε περιοδικά. Μετά από μια μέρα, ανακατέψτε καλά τη σαλάτα και απλώστε τη σε αποστειρωμένα βάζα, γεμίστε τη με μαρινάδα. Βάζουμε τα βάζα σαλάτας σε μια βαθιά κατσαρόλα με μια βαμβακερή πετσέτα στο κάτω μέρος, ρίχνουμε το νερό ώστε να φτάσει στις κρεμάστρες του βάζου και το βάζουμε στη φωτιά. Αφήστε το νερό να βράσει, μειώστε τη φωτιά και αποστειρώστε τη σαλάτα για 15 λεπτά. Όταν είστε έτοιμοι, αφαιρέστε προσεκτικά τα βάζα σαλάτας από το νερό.
βήμα 7 απο τα 7
Στρίβουμε τα βάζα με βρασμένα καπάκια, τα αναποδογυρίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν εντελώς κάτω από την κουβέρτα. Στη συνέχεια, βάζουμε τη σαλάτα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου για αποθήκευση σε σκοτεινό δροσερό μέρος.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *