Σαλάτα ηλίανθου με τσιπς, κοτόπουλο και μανιτάρια
0
537
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
187,8 kcal
Μερίδες
6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
80 λεπτά
Πρωτεΐνες *
10,2 γρ
Λίπη *
15 γρ.
Υδατάνθρακες*
8,1 γρ.
Είναι δύσκολο να αντισταθείς στο να μην δοκιμάσεις αυτήν την υπέροχη σαλάτα. Η εμφάνισή του δεν είναι η καλύτερη που έχει. Λατρεύουν τον Ηλίανθο για τον υπέροχο συνδυασμό του με κρέας κοτόπουλου, μανιτάρια και πατατάκια.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πολτοποιούμε τους κρόκους σε ψίχουλα με ένα πιρούνι. Πασπαλίστε τη μάζα του κρόκου στη σαλάτα, απλώστε τις ψιλοκομμένες ελιές από πάνω, έτσι ώστε να μοιάζουν με τους σπόρους σε έναν ηλίανθο. Τοποθετήστε τη σαλάτα στο ψυγείο για μερικές ώρες για να μουλιάσει. Γαρνίρετε τη σαλάτα Ηλίανθου με πατατάκια πριν το σερβίρετε.
Καλή όρεξη!