Σπίτι
➠ Σαλάτες
➠ Σαλάτες με θαλασσινά
➠ Σαλάτα με ανανά και αυγά

Σαλάτα με ανανά και αυγά

1052

Κουζίνα ευρωπαϊκός

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 163,4 kcal

Μερίδες 3 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.

Πρωτεΐνες * 9,4 γρ.

Λίπη * 11,5 γρ

Υδατάνθρακες* 7 γρ.

Περιεχόμενο

Η πιο απλή συνταγή σαλάτας για τους λάτρεις των θαλασσινών. Υπάρχουν μόνο τρία συστατικά: αυγά, ανανάδες από κονσέρβα και γαρίδες, στη συνέχεια, όλα είναι εμποτισμένα με μαγιονέζα. Η σαλάτα ετοιμάζεται πολύ γρήγορα και τρώγεται το ίδιο γρήγορα, αυτό είναι το μόνο της μειονέκτημα.

Συστατικά

Αυγό 4 πράγματα. Κονσερβοποιημένος ανανάς 140 γρ. Γαρίδες σε κονσέρβα 100 γρ Μαγιονέζα 3 - 4 κουταλιές της σούπας

Διαδικασία μαγειρέματος

Σε μια κατσαρόλα, βράστε αλατισμένο νερό με μια πρέζα αλάτι, βάλτε 4 αυγά εκεί. Μαγειρέψτε τα για περίπου 9-10 λεπτά, στη συνέχεια κρυώστε γρήγορα σε παγωμένο νερό, αφαιρέστε το κέλυφος.

Κόψτε τα αυγά σε κύβους μεσαίου μεγέθους και τοποθετήστε τα σε μια πλαστική σαλατιέρα.

Στραγγίστε τον χυμό από τους ανανάδες, κόψτε τους σε μικρά κομμάτια.

Προσθέστε κύβους ανανά στα αυγά.

Στραγγίστε τη μαρινάδα από γαρίδες σε κονσέρβα, μπορείτε να τις βάλετε σε κόσκινο.

Είναι καλύτερα να κόψετε τις γαρίδες, αλλά αν θέλετε, μπορείτε να τις στείλετε ολόκληρες στη σαλάτα. Προσθέστε κομμάτια γαρίδας στο υπόλοιπο ψιλοκομμένο φαγητό.