Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με γαρίδες αβοκάντο

0
1011
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 78,6 kcal
Μερίδες 5 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,9 γρ.
Λίπη * 6,4 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,7 γρ.
Σαλάτα με γαρίδες αβοκάντο

Θέλετε να εκπλήξετε τους καλεσμένους σας με ένα ασυνήθιστο, αλλά ταυτόχρονα εύκολο στην παρασκευή πιάτο; Τότε αυτή η συνταγή είναι για εσάς. Παρά το γεγονός ότι αυτή η σαλάτα περιέχει συστατικά μη συμβατικά για τη χώρα μας, μπορεί να παρασκευαστεί από οποιαδήποτε νοικοκυρά. Εκτός από το γεγονός ότι η σαλάτα έχει ένα ακόμη σημαντικό πλεονέκτημα: μια ασυνήθιστη αξέχαστη γεύση.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 στα 10
Αρχικά, πρέπει να βράσουμε τις γαρίδες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βυθιστούν σε βραστό και ελαφρώς αλατισμένο νερό για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, οι γαρίδες πρέπει να στραγγιστούν, στη συνέχεια να κρυώσουν και να ξεφλουδιστούν.
βήμα 2 στα 10
Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν οι γαρίδες ήταν πρόσφατα κατεψυγμένες, τότε πρέπει να ξεπλυθούν καλά πριν σταλούν σε βράση.
βήμα 3 στα 10
Τώρα πρέπει να πάρετε τα ντοματίνια, να τα πλύνετε και να τα κόψετε σε δύο μέρη.
βήμα 4 στα 10
Στη συνέχεια, πάρτε το αβοκάντο, πλύνετε το και κόψτε το σε μεσαίου μεγέθους κύβους.
βήμα 5 στα 10
Το επόμενο βήμα είναι να πλύνετε τη ρόκα και να τη σκίσετε με τα χέρια σας.
βήμα 6 στα 10
Ας αρχίσουμε να προετοιμάζουμε το ντύσιμο. Πλύνετε το λεμόνι, πιέστε το χυμό από το μισό λεμόνι σε ένα μικρό μπολ. Ρίξτε μια πρέζα αλάτι και ελαιόλαδο εκεί.
βήμα 7 στα 10
Ανακατεύουμε τα πάντα.
βήμα 8 στα 10
Παίρνουμε μια μεγάλη σαλατιέρα. Σκεπάζουμε τον πάτο του με φέτες ρόκας, ντομάτας και αβοκάντο.
βήμα 9 στα 10
Αρωματίστε τα πάντα με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε.
βήμα 10 στα 10
Βάλτε γαρίδες σε λαχανικά και βότανα και πασπαλίστε με σουσάμι. Η σαλάτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *