Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα αβοκάντο λαχανικών

Σαλάτα αβοκάντο λαχανικών

0
449
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 62,6 kcal
Μερίδες 1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 1,2 γρ.
Λίπη * 6,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,8 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα αβοκάντο λαχανικών
Περιεχόμενο

Η βουτυρώδης γεύση καρυδιού αυτού του φρούτου στο εξωτερικό δίνει μια πικάντικη γεύση σε οποιαδήποτε σαλάτα λαχανικών, απλά επιλέξτε ένα ώριμο αβοκάντο από την αγορά. Σε αυτή τη συνταγή, ενθαρρύνεστε να χρησιμοποιήσετε αγγούρια, ντομάτες, πιπεριές και ραπανάκια για σαλάτα. Αν και μπορείτε να αλλάξετε το σετ λαχανικών σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Η σαλάτα είναι ντυμένη με ελαιόλαδο και λεμόνι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πρώτα, ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό όλα τα λαχανικά που είναι απαραίτητα για τη σαλάτα και αφαιρέστε το περιττό υγρό με μια πετσέτα. Κόψτε τις ντομάτες σε μεσαίους κύβους και τοποθετήστε τις σε μια πιατέλα σαλάτας.
βήμα 2 απο 6
Chιλοκόβουμε το αγγούρι και το ραπανάκι σε λεπτά κομμάτια και τα τοποθετούμε πάνω από τις ντομάτες.
βήμα 3 απο 6
Γλυκές πιπεριές (κατά προτίμηση κίτρινες - θα είναι πιο όμορφες), ξεφλουδίστε και κόψτε στα ίδια κομμάτια με τα υπόλοιπα λαχανικά.
βήμα 4 απο 6
Κόψτε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρέστε το λάκκο και ξεφλουδίστε. Σε ένα ώριμο έμβρυο, αφαιρείται εύκολα. Κόψτε τον πολτό του μισού φρούτου σε κύβους και μεταφέρετε σε ένα πιάτο.
βήμα 5 απο 6
Chιλοκόβουμε τον φρέσκο ​​άνηθο και τον πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένα λαχανικά. Πασπαλίστε τη σαλάτα με αλάτι και μαύρο πιπέρι κατά το γούστο σας.
βήμα 6 απο 6
Σε ένα φλιτζάνι, συνδυάστε ελαιόλαδο με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Ρίξτε αυτό το ντρέσινγκ πάνω στη σαλάτα και ανακατέψτε απαλά. Το πιάτο είναι έτοιμο, μπορείτε να το σερβίρετε στο τραπέζι.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *