Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με φασόλια και σκόρδο

Σαλάτα με φασόλια και σκόρδο

0
529
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 42,1 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 1,6 γρ.
Λίπη * 5,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με φασόλια και σκόρδο
Περιεχόμενο

Μια πρωτότυπη σαλάτα ενός συστατικού με σκόρδο είναι ένα εκπληκτικό και εύκολο στην παρασκευή πιάτο. Ένα πικάντικο ορεκτικό είναι χαρακτηριστικό για την αρμενική κουζίνα. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και εκπλήξτε τους αγαπημένους σας με αυτήν.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 3
Βάζουμε το αλατισμένο νερό σε μια κατσαρόλα στη σόμπα. Αυτή τη στιγμή, πλένουμε τα πράσινα φασόλια, κόβουμε τις ουρές. Όταν βράσει το νερό, στέλνουμε τα φασόλια να ψηθούν μέχρι να ψηθούν. Θα πρέπει να είναι μαλακό και βρώσιμο, αλλά όχι πολύ μαγειρεμένο. Στραγγίστε και ψύξτε.
βήμα 2 απο 3
Βάλτε τα ψυγμένα φασόλια σε ένα πιάτο, ρίξτε ξύδι και προσθέστε αλάτι και μπαχαρικά για γεύση. Ανακατεύουμε.
βήμα 3 απο 3
Καθαρίζουμε τις σκελίδες σκόρδου και τις περνάμε κάτω από μια πρέσα για πλήρη κοπή. Στη συνέχεια τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά για 3-5 λεπτά. Το σκόρδο μπορεί να προστεθεί σε φασόλια ή να τοποθετηθεί δίπλα -δίπλα ως προσθήκη. Στολίζοντας το ορεκτικό με φρέσκα βότανα Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *