Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με φασόλια και κρεμμύδια

Σαλάτα με φασόλια και κρεμμύδια

0
611
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 54,1 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 3 γρ.
Λίπη * 2,8 γρ.
Υδατάνθρακες* 8,2 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με φασόλια και κρεμμύδια
Περιεχόμενο

Η πιο απλή σαλάτα με φασόλια και κρεμμύδια είναι ιδανική για σνακ ή για να συμπληρώσει ένα ζεστό πιάτο. Το σετ προϊόντων θα σας εκπλήξει με την απλότητά του και η γεύση του ορεκτικού θα σας εκπλήξει ευχάριστα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Μουλιάστε τα φασόλια σε κρύο νερό για 2-3 ώρες. Περισσότερα είναι δυνατά.
βήμα 2 απο τα 7
Στη συνέχεια στραγγίζουμε το νερό και στέλνουμε τα φασόλια να βράσουν. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε αλάτι και φύλλα δάφνης. Αφαιρούμε από τη φωτιά όταν είμαστε έτοιμοι.
βήμα 3 απο τα 7
Chιλοκόβουμε το κρεμμύδι μέχρι να γίνει διάφανο.
βήμα 4 απο τα 7
Chιλοκόβουμε πράσινα κρεμμύδια με μαϊντανό. Το τελευταίο μπορεί να αντικατασταθεί με οποιοδήποτε άλλο πράσινο. Ξεκινήστε από τις προτιμήσεις γεύσης σας.
βήμα 5 απο τα 7
Στέλνουμε τα κρεμμύδια και τα μυρωδικά στη σαλατιέρα. Πασπαλίστε ελαφρά με πιπέρι.
βήμα 6 απο τα 7
Ανακατέψτε καλά τα συστατικά, γεμίστε με φυτικό έλαιο.
βήμα 7 απο τα 7
Προσθέστε τα δροσερά φασόλια στη σαλάτα και ανακατέψτε απαλά. Μπορείτε να το σερβίρετε στο τραπέζι!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *