Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Σαλάτα με φασόλια και καρότα

Σαλάτα με φασόλια και καρότα

0
633
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 128,1 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 34,5 γρ
Λίπη * 2,7 γρ.
Υδατάνθρακες* 20,7 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με φασόλια και καρότα
Περιεχόμενο

Η σαλάτα από φασόλια σε κονσέρβα και καρότα Κορέας είναι ιδανική για τους λάτρεις των αλμυρών πιάτων. Είναι ωφέλιμο να το μαγειρεύετε για τις γιορτές: το μαγείρεμα δεν χρειάζεται πολύ χρόνο και οι φέτες κόκκινης πιπεριάς και γλυκών κόκκινων κρεμμυδιών θα δώσουν στο πιάτο μια λαμπερή γιορτινή εμφάνιση.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας τα φασόλια, αλλά θα είναι πιο γρήγορο να φτιάξετε μια σαλάτα με κονσέρβα φασόλια. Στραγγίστε τη μαρινάδα από τα φασόλια, βάλτε την σε κόσκινο, αφήστε την να σταθεί για μερικά λεπτά. Ξεπλύνετε τα λαχανικά.
βήμα 2 απο 5
Κόψτε το κρεμμύδι και το πιπέρι στη μέση. Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε μικρούς κύβους. Αφαιρέστε το στέλεχος και το κουτί σπόρων από το πιπέρι, κόψτε το επίσης σε μικρούς κύβους.
βήμα 3 απο 5
Προσθέστε τα φασόλια στο μπολ με τα ψιλοκομμένα λαχανικά. Μετρήστε τη σωστή ποσότητα καρότων, κόψτε εάν οι λωρίδες είναι μακριές. Προσθέστε καρότα στα υπόλοιπα υλικά.
βήμα 4 απο 5
Πιπεριάστε τη σαλάτα με φρεσκοτριμμένο πιπέρι, αλάτι και προσθέστε φυτικό λάδι. Έχει καλή γεύση με ελαιόλαδο. Μείγμα.
βήμα 5 απο 5
Αφήστε τη σαλάτα να καθίσει για περίπου 5 λεπτά. σε θερμοκρασία δωματίου και μπορεί να σερβιριστεί.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *