Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με φασόλια και κρέας

0
511
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 188,5 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 15 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 10,6 γρ.
Λίπη * 13,8 γρ
Υδατάνθρακες* 14,4 γρ
Σαλάτα με φασόλια και κρέας

Μια χορταστική γευστική σαλάτα με φασόλια και κρέας μπορεί εύκολα να γίνει το highlight κάθε γιορτινού τραπεζιού. Το πιάτο είναι τόσο θρεπτικό που μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες πιάτο. Η σαλάτα είναι εύκολη στην προετοιμασία και σίγουρα θα ευχαριστήσει τόσο το νοικοκυριό όσο και τους επισκέπτες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 9
Μαγειρέψτε το φιλέτο βοείου κρέατος μέχρι να μαλακώσει για περίπου 40 λεπτά.
βήμα 2 απο 9
Αφαιρέστε το βόειο κρέας, ψύξτε το και κόψτε το σε μικρά κομμάτια.
βήμα 3 απο 9
Κόψτε τα αγγούρια σε λωρίδες.
βήμα 4 απο 9
Πιέστε τις σκελίδες σκόρδου σε ξεχωριστό δοχείο, προσθέστε φυτικό έλαιο, ανακατέψτε.
βήμα 5 απο 9
Κόβουμε το καρβέλι σε κύβους.
βήμα 6 απο 9
Ρίξτε το ψιλοκομμένο καρβέλι στο τηγάνι, προσθέστε λάδι και σκόρδο, ανακατέψτε. Τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσει.
βήμα 7 απο 9
Σε ένα μπολ, συνδυάστε μοσχάρι, αγγούρι, καρβέλι και κονσέρβες φασολιών.
βήμα 8 απο 9
Αλατίστε τη σαλάτα, προσθέστε μαγιονέζα, ανακατέψτε τα πάντα καλά.
βήμα 9 απο 9
Σερβίρετε σε μερίδες ή σε κοινό πιάτο.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *