Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με φασόλια και ντομάτα

0
511
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 161,9 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 9,4 γρ.
Λίπη * 13 γρ.
Υδατάνθρακες* 8 γρ.
Σαλάτα με φασόλια και ντομάτα

Η συνταγή για σαλάτα με φασόλια και ντομάτες θα είναι σίγουρα χρήσιμη για κάθε νοικοκυρά. Παρασκευάζεται απλά και γρήγορα, από οικεία συστατικά, αλλά αποδεικνύεται αρμονικό στη γεύση. Αυτό το πιάτο είναι πραγματικό σωτήριο, καθώς είναι κατάλληλο ως ορεκτικό, τόσο σε γιορτινό τραπέζι όσο και για οικογενειακά γεύματα τις συνηθισμένες μέρες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Κόψτε το φιλέτο κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια, αλάτι, τηγανίστε το σε φυτικό λάδι μέχρι να ροδίσει. Μεταφέρετε το στήθος σε ένα βαθύ μπολ.
βήμα 2 απο 5
Τρίψτε το τυρί σε χοντρό τρίφτη, προσθέστε το στο στήθος κοτόπουλου.
βήμα 3 απο 5
Στραγγίστε τη μαρινάδα από κονσερβοποιημένα φασόλια, ξεπλύνετε κάτω από κρύο νερό, στείλτε το στο στήθος και τυρί.
βήμα 4 απο 5
Κόψτε τις ντομάτες σε κύβους, προσθέστε τις στο πιάτο. Σκίστε τη σαλάτα με τα χέρια σας και στείλτε την στα υπόλοιπα υλικά.
βήμα 5 απο 5
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα, ανακατεύουμε, πασπαλίζουμε με κρουτόν λευκού ψωμιού από πάνω. Υπέροχο ορεκτικό έτοιμο για σερβίρισμα!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *