Σαλάτα με κόκκινα φασόλια και κρουτόν
0
728
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
194,3 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
20 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
8,9 γρ.
Λίπη *
13,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
15,6 γρ.
Μια χορταστική σαλάτα πολλαπλών συστατικών που μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει ένα ολόκληρο γεύμα. Το φρέσκο αγγούρι στη σύνθεση δίνει νότες φρεσκάδας και νεαρό σκόρδο - λίγο πικάντικο και πικάντικο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ρίξτε κόκκινα φασόλια, καλαμπόκι, κομμάτια λουκάνικου και αγγούρια σε μια βαθιά σαλατιέρα. Ρίξτε τυρί και ψιλοκομμένα κρεμμύδια και σκόρδο σε μια σαλατιέρα. Προσθέστε μαγιονέζα, ανακατέψτε. Αν θέλουμε προσθέτουμε αλάτι και μαύρο πιπέρι. Πριν σερβίρετε, πασπαλίστε απλόχερα τη σαλάτα με κρουτόν. Το κάνουμε αυτό την τελευταία στιγμή, έτσι ώστε τα κρουτόν να μην έχουν χρόνο να βραχούν.
Καλή όρεξη!