Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με φασόλια, τυρί και κρουτόν

0
892
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 189,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 8,7 γρ
Λίπη * 19,4 γρ
Υδατάνθρακες* 10,8 γρ
Σαλάτα με φασόλια, τυρί και κρουτόν

Νόστιμη και θρεπτική σαλάτα, το κύριο συστατικό της οποίας είναι τα φασόλια - μια πραγματική αποθήκη βιταμινών, έχει μια μοναδική γεύση. Και όλα αυτά χάρη στο συνδυασμό του κύριου συστατικού με το τυρί. Επιπλέον, τα κρουτόν, τα οποία προσθέτουν μια πινελιά στη σαλάτα, είναι μια εξαιρετική προσθήκη.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ρίξτε, ξεφλουδίστε και τηγανίστε το κρεμμύδι μέχρι να αποκτήσει μια χρυσή απόχρωση.
βήμα 2 απο 6
Το σκόρδο πρέπει να ξεφλουδιστεί και να τεμαχιστεί.
βήμα 3 απο 6
Τρίβουμε το τυρί σε μεσαίο τρίφτη.
βήμα 4 απο 6
Στέλνουμε σκόρδο, τυρί και κράκερ σε μια σαλατιέρα.
βήμα 5 απο 6
Όσο για τα κράκερ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικά κράκερ. Για να το κάνετε αυτό, τηγανίστε ελαφρά ένα καρβέλι, κομμένο σε μικρούς κύβους, σε ένα τηγάνι χωρίς λάδι.
βήμα 6 απο 6
Προσθέστε τηγανητά κρεμμύδια και φασόλια στη συνολική μάζα στη σαλατιέρα. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και γεμίστε με μαγιονέζα. Το πιάτο είναι έτοιμο.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *