Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Καλαμάρι και σαλάτα ανανά

Καλαμάρι και σαλάτα ανανά

0
600
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 143,9 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,6 γρ.
Λίπη * 10 γρ.
Υδατάνθρακες* 4 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Καλαμάρι και σαλάτα ανανά
Περιεχόμενο

Μια πολύ ικανοποιητική και φωτεινή σαλάτα λαμβάνεται σε συνδυασμό με καλαμάρι και ανανά. Τα θαλασσινά ταιριάζουν με ζουμερά γλυκά φρούτα. Αυτό το ορεκτικό αποδεικνύεται πολύ τρυφερό και σερβίρεται συνήθως κρύο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Ξεπαγώνουμε τα σφάγια καλαμαριού εκ των προτέρων, τα ξεπλένουμε και τα βυθίζουμε σε βραστό νερό. Μαγειρέψτε για ακριβώς δύο λεπτά. Εάν εκθέτετε υπερβολικά τα θαλασσινά, θα αποδειχθούν πολύ σκληρά.
βήμα 2 απο 6
Cύξτε τα σφάγια και κόψτε τα σε λεπτές μακριές λωρίδες.
βήμα 3 απο 6
Χοντρό τριμμένο σκληρό τυρί.
βήμα 4 απο 6
Βράζουμε τα αυγά, τα κρυώνουμε και τα ψιλοκόβουμε.
βήμα 5 απο 6
Στραγγίστε το χυμό από κονσέρβες ανανά. Κόβουμε τα κομμάτια σε κύβους.
βήμα 6 απο 6
Συνδυάζουμε όλα τα προϊόντα, προσθέτουμε σε αυτά λεπτά φύλλα μαρουλιού, αλάτι, αλατοπιπερώνουμε με μαγιονέζα και ανακατεύουμε. Chύξτε στο ψυγείο, στη συνέχεια χωρίστε σε μερίδες και σερβίρετε. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *