Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Σαλάτα με καλαμάρι, μανιτάρια, αγγούρι και αυγό

Σαλάτα με καλαμάρι, μανιτάρια, αγγούρι και αυγό

0
1815
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 103,6 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6,7 γρ
Λίπη * 7,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 2,2 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με καλαμάρι, μανιτάρια, αγγούρι και αυγό
Περιεχόμενο

Η ελαφριά και φρέσκια σαλάτα με καλαμάρι λαμβάνεται προσθέτοντας ζουμερό αγγούρι. Επίσης, το ορεκτικό συμπληρώνεται με αυγά και μανιτάρια, κάτι που το κάνει χορταστικό και ορεκτικό. Ένα απλό πιάτο μπορεί να σερβιριστεί με σπιτικό γεύμα ή γιορτινό τραπέζι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Μαγειρέψτε τα καλαμάρια για δύο λεπτά σε βραστό και ελαφρώς αλατισμένο νερό. Cύξτε το προϊόν και κόψτε το σε λεπτές λωρίδες.
βήμα 2 απο 5
Κόβουμε τα μανιτάρια σε λεπτές φέτες και τα ροδίζουμε ελαφρά σε τηγάνι. Περίπου 5-7 λεπτά.
βήμα 3 απο 5
Βράζουμε τα αυγά και τα κόβουμε σε κύβους.
βήμα 4 απο 5
Κόβουμε επίσης το αγγούρι σε κύβους. Chιλοκόψτε φρέσκο ​​άνηθο.
βήμα 5 απο 5
Βάζουμε καλαμάρι, μανιτάρια, αυγά, αγγούρι και μυρωδικά σε μια σαλατιέρα. Αλάτι και αλατοπιπερώνουμε με μαγιονέζα. Ανακατέψτε καλά το πιάτο, ψύξτε και σερβίρετε. Ετοιμος!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *