Σαλάτα με καλαμάρι, τυρί και μανιτάρια
0
567
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
146,3 kcal
Μερίδες
1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος
30 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
10 γρ.
Λίπη *
12,8 γρ
Υδατάνθρακες*
4,4 γρ.
Συνδυάστε καλαμάρια και τηγανητά μανιτάρια σε μια σαλάτα για ένα υπέροχο σνακ. Φαίνεται μη φωτογενές, αλλά θα προσελκύσει όλους τους λάτρεις των πιάτων με θαλασσινά. Τα μανιτάρια τηγανητά με καρύδια και καλό σκληρό τυρί θα προσθέσουν ξύσμα στη σαλάτα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Βράζουμε νερό σε μια μικρή κατσαρόλα και προσθέτουμε λίγο αλάτι. Τοποθετήστε το πλυμένο καλαμάρι σε βραστό νερό για 10 δευτερόλεπτα και αφαιρέστε το από το νερό. Στη συνέχεια, αφήστε το νερό να βράσει και τοποθετήστε το καλαμάρι σε αυτό για δεύτερη φορά επίσης για 10 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μεταφέρετε τα σφάγια σε ένα πιάτο και ψύξτε.
Καλή όρεξη!