Σαλάτα με καλαμάρι, αυγό, αγγούρι και τυρί
0
773
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
115,4 kcal
Μερίδες
3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
25 λεπτά
Πρωτεΐνες *
6,9 γρ.
Λίπη *
9,5 γρ
Υδατάνθρακες*
2,8 γρ.
Μια απλή, λαχταριστή σαλάτα καλαμάρια που μπορεί να σερβιριστεί στους επισκέπτες και να ετοιμαστεί ως ένα ελαφρύ οικογενειακό δείπνο. Για το ντύσιμο, χρησιμοποιούμε ένα μείγμα μαγιονέζας και ξινή κρέμα. Το ζυμωμένο προϊόν γάλακτος θα κάνει τη σάλτσα πιο απαλή και ελαφρώς ξινή. Λαμβάνοντας υπόψη το σκόρδο και τον άνηθο, που είναι επίσης μέρος της σαλάτας, αυτή η λεπτή ξινή ουσία θα είναι χρήσιμη. Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι το τυρί ενισχύει τη γεύση του καλαμαριού στο πιάτο. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό όταν το τυρί δεν είναι τρυφερό κρεμώδες, αλλά σκληρό, ωριμασμένο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλένουμε καλά τα καλαμάρια σε τρεχούμενο νερό. Βράζουμε τα σφάγια, τα βυθίζουμε αμέσως σε αλατισμένο βραστό νερό, για ένα έως δύο λεπτά. Είναι σημαντικό να μην μαγειρέψετε υπερβολικά τον τρυφερό πολτό, για να μην τον μετατρέψετε σε ένα πυκνό προϊόν "καουτσούκ". Καθαρίζουμε το βρασμένο καλαμάρι από το πάνω φιλμ, το κρυώνουμε και το κόβουμε σε λεπτές λωρίδες, τις οποίες τοποθετούμε αμέσως σε μια σαλατιέρα. Βράζετε τα αυγά μέχρι να σφίξει ο κρόκος. Δέκα με έντεκα λεπτά θα είναι αρκετά. Επίσης κόβουμε τα αυγά εντελώς κρυωμένα αφού βράσουμε σε μακριές λωρίδες. Ρίξτε τα αυγά σε μια σαλατιέρα για το καλαμάρι.
Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ξεπλύνετε το και περάστε το από μια πρέσα. Πλύνετε τον άνηθο, στεγνώστε τον και ψιλοκόψτε τον με ένα μαχαίρι. Βάλτε το σκόρδο και τα ψιλοκομμένα βότανα σε μια σαλατιέρα, προσθέστε μαγιονέζα και ξινή κρέμα. Προσθέστε αλάτι και προσθέστε μαύρο πιπέρι για γεύση. Ανακατεύουμε όλα τα συστατικά έτσι ώστε να κατανέμονται ομοιόμορφα σε όλο τον όγκο.
Καλή όρεξη!