Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Καπνιστή σαλάτα κοτόπουλου με καλαμπόκι, φασόλια και κρουτόν

Καπνιστή σαλάτα κοτόπουλου με καλαμπόκι, φασόλια και κρουτόν

0
1388
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 117,5 kcal
Μερίδες 8 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά
Πρωτεΐνες * 6,8 γρ
Λίπη * 6,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 11 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Καπνιστή σαλάτα κοτόπουλου με καλαμπόκι, φασόλια και κρουτόν
Περιεχόμενο

Μια επιτυχημένη και νόστιμη επιλογή για μια σαλάτα βασισμένη σε καπνιστό κοτόπουλο με φασόλια και καλαμπόκι θα ήταν να τη συμπληρώσετε με κράκερ, αλλά όχι αγορασμένο από το κατάστημα, αλλά φτιαγμένο με τα χέρια σας από ψωμί σίκαλης. Η σαλάτα είναι πολύ χορταστική και θρεπτική. Αυτή η συνταγή προτείνει να προσθέσετε λίγο κινέζικο λάχανο για φρεσκάδα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 9
Κόψτε το μαύρο ψωμί σε λεπτές φέτες και στη συνέχεια σε μπαστούνια.
βήμα 2 απο 9
Τα απλώνουμε σε ένα ταψί στρωμένο με χαρτί ψησίματος. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ταψί σε φούρνο προθερμασμένο στους 130 ° C για 20 λεπτά.
βήμα 3 απο 9
Κόψτε το καπνιστό φιλέτο κοτόπουλου σε μικρούς κύβους.
βήμα 4 απο 9
Chopιλοκόβουμε το μισό μικρό κεφάλι λάχανου του Πεκίνου.
βήμα 5 απο 9
Μεταφέρετε τα κομμένα φιλέτα και το τριμμένο λάχανο σε μια σαλατιέρα.
βήμα 6 απο 9
Ανοίξτε τα βάζα με καλαμπόκι και φασόλια σε κονσέρβα και στραγγίστε το υγρό. Ρίξτε το καλαμπόκι σε μια σαλατιέρα.
βήμα 7 απο 9
Στη συνέχεια, μεταφέρετε τα φασόλια σε μια σαλατιέρα.
βήμα 8 απο 9
Ανακατέψτε όλα τα υλικά απαλά με ένα κουτάλι. Εάν ολόκληρη η σαλάτα δεν θα σερβιριστεί αμέσως στο τραπέζι, βάλτε λίγο από αυτό σε ξεχωριστό μπολ.
βήμα 9 απο 9
Στη συνέχεια, προσθέστε μαγειρεμένα κράκερ, μαγιονέζα στη σαλάτα, ανακατέψτε ξανά και μπορείτε να το σερβίρετε για δείπνο.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *