Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Καπνιστή σαλάτα κοτόπουλου με ντομάτες και μαρούλι παγόβουνου

Καπνιστή σαλάτα κοτόπουλου με ντομάτες και μαρούλι παγόβουνου

0
794
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 73 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,6 γρ.
Λίπη * 6,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 8,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Καπνιστή σαλάτα κοτόπουλου με ντομάτες και μαρούλι παγόβουνου
Περιεχόμενο

Μια απλή και εύκολη στη γεύση σαλάτα μπορεί να ετοιμαστεί με αρωματικό καπνιστό κοτόπουλο, μαρούλι παγόβουνου και ντομάτες. Αυτό το ορεκτικό είναι ιδανικό για ένα γρήγορο και όχι πολύ υψηλό σε θερμίδες δείπνο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Για μαρούλι παγόβουνου, είναι καλύτερο να επιλέξετε καπνιστό στήθος ή οποιαδήποτε άλλη μερίδα χωρίς κουκούτσι. Κόψτε το κρέας σε μεγάλες και λεπτές φέτες.
βήμα 2 απο 5
Πλένουμε το παγόβουνο, το αφήνουμε να στεγνώσει ή το σκουπίζουμε με μια χαρτοπετσέτα και στη συνέχεια σκίζουμε το προϊόν με τα χέρια μας σε μικρά κομμάτια.
βήμα 3 απο 5
Πλένουμε τα ντοματίνια και τα κόβουμε στη μέση. Τα πολύ μεγάλα φρούτα μπορούν να κοπούν σε τέταρτα.
βήμα 4 απο 5
Κόψτε τις λιαστές ντομάτες σε μικρά κομμάτια.
βήμα 5 απο 5
Βάλτε φύλλα μαρουλιού και τα υπόλοιπα υλικά σε μερίδες. Ρίξτε ένα μείγμα ελαιολάδου, γιαουρτιού και ψιλοκομμένου σκόρδου πάνω από το σνακ. Τέλος, μπορείτε να σερβίρετε!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *