Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με μπαστούνια καβουριών, καλαμπόκι, ρύζι και κινέζικο λάχανο

0
593
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 128,9 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,1 γρ.
Λίπη * 6,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 15,1 γρ.
Σαλάτα με μπαστούνια καβουριών, καλαμπόκι, ρύζι και κινέζικο λάχανο

Το λάχανο του Πεκίνου σε σαλάτες αποκαλύπτει τέλεια όλα τα πλεονεκτήματά του, είναι τραγανό και ζουμερό. Η σαλάτα με μπαστούνια καβουριών και κινέζικο λάχανο αποδεικνύεται ακόμη πιο ευάερη και τρυφερή. Αυτό το πιάτο μπορεί να σερβιριστεί το χειμώνα και το καλοκαίρι.

 

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ξεπλύνετε το ρύζι με κρύο νερό αρκετές φορές, στη συνέχεια μαγειρέψτε και κρυώστε.
βήμα 2 απο 5
Βράζετε τα αυγά σκληρά, τα κρυώνετε, αφαιρείτε τα κελύφη και τα κόβετε σε κύβους. Πλένετε, στεγνώνετε και κόβετε το κινέζικο λάχανο σε λεπτές λωρίδες.
βήμα 3 απο 5
Κόψτε τα μπαστούνια καβουριών σε κύβους.
βήμα 4 απο 5
Στραγγίστε τον χυμό από το κονσέρβα καλαμποκιού και προσθέστε τον στο μπολ με τα άλλα ψιλοκομμένα υλικά.
βήμα 5 απο 5
Προσθέστε το δροσερό ρύζι σε ένα μπολ, αλατοπιπερώνετε με μαγιονέζα και ανακατεύετε τη σαλάτα. Προσθέστε αλάτι για γεύση εάν είναι απαραίτητο.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *