Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με γαρίδες αβοκάντο και ρόκα

0
2408
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 160,9 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 8,3 γρ.
Λίπη * 20 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,8 γρ.
Σαλάτα με γαρίδες αβοκάντο και ρόκα

Για να προετοιμάσετε αυτήν τη σαλάτα, δεν χρειάζεστε ιδιαίτερες γαστρονομικές δεξιότητες: ακόμη και αρχάριοι σεφ μπορούν να το αντιμετωπίσουν. Επιπλέον, δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να προετοιμάσετε αυτό το πιάτο. Και αν έχετε χορτάσει εδώ και καιρό με παραδοσιακές σαλάτες, τότε αυτή η συνταγή είναι ειδικά για εσάς.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πλύνετε καλά τη ρόκα.
βήμα 2 απο 6
Πλένουμε επίσης τα ντοματίνια καλά, τα κόβουμε σε δύο μέρη.
βήμα 3 απο 6
Κόψτε το αβοκάντο σε λωρίδες. Όλα αυτά τα στέλνουμε σε μια σαλατιέρα και αλατοπιπερώνουμε με χυμό λεμονιού.
βήμα 4 απο 6
Τηγανίζουμε τις αποψυγμένες γαρίδες σε ένα τηγάνι και από τις δύο πλευρές. Πριν τηγανίσετε, συνιστάται να τοποθετήσετε τις γαρίδες σε μια χαρτοπετσέτα για να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό.
βήμα 5 απο 6
Βάλτε τις τηγανητές γαρίδες στο μείγμα λαχανικών σε μια σαλατιέρα, αρωματισμένη ξανά με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο.
βήμα 6 απο 6
Απομένει να διακοσμήσετε τη σαλάτα με κουκουνάρι.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *