Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Γαρίδες, αβοκάντο, αυγό και σαλάτα ντομάτας

Γαρίδες, αβοκάντο, αυγό και σαλάτα ντομάτας

0
1277
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 103,7 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 7,8 γρ
Λίπη * 7,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γαρίδες, αβοκάντο, αυγό και σαλάτα ντομάτας
Περιεχόμενο

Όταν θέλετε να ευχαριστήσετε τους επισκέπτες και τα νοικοκυριά με κάτι νόστιμο και ασυνήθιστο, μια συνταγή σαλάτας με γαρίδες, αβοκάντο, αυγό και ντομάτες θα σας βοηθήσει. Όλα τα συστατικά συνδυάζονται τέλεια, οπότε η γεύση του τελικού πιάτου είναι πολύ αρμονική.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Θα ετοιμάσουμε όλα τα απαραίτητα υλικά για τη σαλάτα. Εάν χρησιμοποιούμε κατεψυγμένες γαρίδες, τότε πρέπει να ξεπαγώσουν.
βήμα 2 απο 6
Για ντύσιμο σε ξεχωριστό δοχείο, ανακατέψτε τον χυμό από μισό πορτοκάλι με ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
βήμα 3 απο 6
Βράζουμε αυγά βραστά, κομμένα στη μέση. Χοντροκόβουμε τις ντομάτες.
βήμα 4 απο 6
Κόψτε το αβοκάντο στη μέση, βγάλτε το λάκκο, αφαιρέστε προσεκτικά τον πολτό από το αβοκάντο, προσπαθώντας να διατηρήσετε τη φλούδα. Κόψτε το σε μικρούς κύβους.
βήμα 5 απο 6
Σε ένα μπολ σαλάτας, ανακατέψτε γαρίδες, αυγά, αβοκάντο και ντομάτες. Ρίξτε το ντρέσινγκ πάνω τους, ανακατέψτε απαλά.
βήμα 6 απο 6
Μεταφέρετε την τελική σαλάτα στις βάρκες με φλούδα αβοκάντο. Στολίζουμε κατά βούληση. Η υπέροχη σαλάτα είναι έτοιμη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *