Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Γαρίδες, πιπεριά και σαλάτα αγγουριού

Γαρίδες, πιπεριά και σαλάτα αγγουριού

0
754
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 41 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 5,2 γρ.
Λίπη * 4,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,5 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γαρίδες, πιπεριά και σαλάτα αγγουριού
Περιεχόμενο

Αυτή η σαλάτα έχει εξαιρετική πλούσια γεύση και περιέχει πολλές υγιεινές βιταμίνες. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει μόνο να κόψετε τα απαιτούμενα συστατικά. Η σαλάτα με γαρίδες, πιπεριά και αγγούρι είναι κατάλληλη για άτομα που προσέχουν τη διατροφή και το σχήμα τους.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ρίξτε τις γαρίδες με βραστό νερό για 2-3 λεπτά, στη συνέχεια κρυώστε και ξεφλουδίστε.
βήμα 2 απο 5
Chιλοκόβουμε το λάχανο, το μεταφέρουμε σε ένα μπολ, αλατίζουμε και θυμόμαστε λίγο με τα χέρια μας.
βήμα 3 απο 5
Κόψτε το αγγούρι σε λεπτές φέτες.
βήμα 4 απο 5
Ξεφλουδίστε το πιπέρι από χωρίσματα και σπόρους, κόψτε τον πολτό σε λωρίδες.
βήμα 5 απο 5
Προσθέστε γαρίδες, ψιλοκομμένο άνηθο και σπόρους μουστάρδας στα λαχανικά, πιέστε το χυμό από το 1/3 του λεμονιού και καρυκεύστε με ηλιέλαιο. Ανακατέψτε τη σαλάτα, δοκιμάστε με αλάτι, προσθέστε εάν είναι απαραίτητο και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *