Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Γαρίδες, πιπεριά και σαλάτα ντομάτας

Γαρίδες, πιπεριά και σαλάτα ντομάτας

0
538
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 78,7 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,8 γρ.
Λίπη * 6,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 9,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Γαρίδες, πιπεριά και σαλάτα ντομάτας
Περιεχόμενο

Η σαλάτα με γαρίδες και λαχανικά θα σας δροσίσει μια καλοκαιρινή μέρα και θα σας γεμίσει βιταμίνες το χειμώνα. Επιπλέον, είναι πολύ ικανοποιητικό, εύκολο στην παρασκευή του και έχει καλή γεύση, σημειώστε.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 στα 10
Ξεφλουδίστε τις γαρίδες.
βήμα 2 στα 10
Χτυπήστε ένα αυγό σε ένα μπολ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας νερό, ανακατέψτε.
βήμα 3 στα 10
Βυθίστε τις γαρίδες στην προκύπτουσα μάζα αυγών, αλάτι και αλατοπιπερώστε για γεύση, ανακατέψτε.
βήμα 4 στα 10
Ρίξτε αλεύρι σε ένα άλλο μπολ.
βήμα 5 στα 10
Ρίξτε ελαιόλαδο στο τηγάνι. Βουτάμε τις γαρίδες σε αλεύρι και τις τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές μέχρι να ροδίσουν. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα σε μια χαρτοπετσέτα για να αφαιρέσετε τυχόν περιττό λάδι.
βήμα 6 στα 10
Ετοιμάστε ένα ντύσιμο. Chopιλοκόβουμε το μισό κρεμμύδι.
βήμα 7 στα 10
Chιλοκόβουμε τα αγγουράκια και τα προσθέτουμε στο κρεμμύδι. Στο ίδιο μπολ, βάλτε μαγιονέζα, μουστάρδα, σάλτσα τσίλι και πιέστε το χυμό από μισό λεμόνι.
βήμα 8 στα 10
Αλατίζουμε το ντρέσινγκ και ανακατεύουμε καλά.
βήμα 9 στα 10
Κόψτε τις πιπεριές σε λεπτές λωρίδες, τις ντομάτες σε φέτες.
βήμα 10 στα 10
Χωρίστε το κεφάλι του μαρούλι σε φύλλα και προσθέστε το στα λαχανικά. Στη συνέχεια, βάλτε τις γαρίδες και το ντρέσινγκ σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη σαλάτα. Εναλλακτική μερίδα: σε ένα μπολ, όλα τα υλικά αναμιγνύονται με το ντρέσινγκ και οι γαρίδες είναι όμορφα τοποθετημένες από πάνω.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *