Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες
  3. ➠ Σαλάτες με θαλασσινά
  4. ➠ Σαλάτα με γαρίδες και αχλάδια

Σαλάτα με γαρίδες και αχλάδια

0
863
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 39 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 4,3 γρ.
Λίπη * 3,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,9 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα με γαρίδες και αχλάδια
Περιεχόμενο

Η σαλάτα με γαρίδες προσελκύει όχι μόνο τη γεύση της, αλλά και τις θρεπτικές της ιδιότητες. Φτιάξτε ένα ζουμερό σνακ με αχλάδια. Τα φρούτα θα κάνουν το πιάτο ακόμα πιο πρωτότυπο. Μπορεί να σερβιριστεί με γιορτινό τραπέζι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο τα 7
Πλένουμε λαχανικά και φρούτα κάτω από το νερό. Βράζουμε τις γαρίδες, τις κρυώνουμε και τις βγάζουμε από το κέλυφος.
βήμα 2 απο τα 7
Μαγείρεμα ντρέσινγκ σαλάτας. Συνδυάστε ελαιόλαδο, βαλσαμικό ξύδι, μέλι και ψιλοκομμένα φύλλα μέντας. Χτυπάμε με ένα μπλέντερ.
βήμα 3 απο τα 7
Τηγανίζουμε τις βραστές και ξεφλουδισμένες γαρίδες με μια σκελίδα σκόρδο για 2-3 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε λάδι.
βήμα 4 απο τα 7
Ξεφλουδίστε το αχλάδι και κόψτε τα φρούτα σε λεπτές μικρές φέτες.
βήμα 5 απο τα 7
Κόψτε το πιπέρι σε κύβους.
βήμα 6 απο τα 7
Βάζουμε αχλάδι, ρόκα και πιπεριά σε μια σαλατιέρα.
βήμα 7 απο τα 7
Βάλτε τις τηγανητές γαρίδες από πάνω, πασπαλίστε τις με σουσάμι αμέσως. Αλατίζουμε και γεμίζουμε. Μπορείτε να σερβίρετε ζεστό. Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *