Σαλάτα με γαρίδες και ντομάτα
0
744
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
92,1 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
15 λεπτά.
Πρωτεΐνες *
12,1 γρ.
Λίπη *
6,5 γρ.
Υδατάνθρακες*
5,6 γρ
Τα ζουμερά φρέσκα φύλλα μιας τραγανής σαλάτας σε συνδυασμό με γαρίδες και ντοματίνια είναι μια εξαιρετική βάση για μια ελαφριά σαλάτα, αλλά προσθέστε λίγο ζαμπόν και καλαμπόκι σε αυτήν - αυτή είναι ήδη μια χορταστική σαλάτα που θα αντικαταστήσει ιδανικά το μεσημεριανό σας. Σε μόλις 15 λεπτά για να το ετοιμάσετε, θα απολαύσετε ένα γρήγορο και νόστιμο σνακ που θα ικανοποιήσει τέλεια την πείνα σας.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Επιλέξτε μια σαλάτα της επιλογής σας, μπορεί να είναι φύλλα μαρουλιού μαρούλι, Romaine ή Iceberg. Πλένουμε τα φύλλα μαρουλιού κάτω από τρεχούμενο νερό, τα αφήνουμε να στραγγίσουν σε μια πετσέτα και τα σκίζουμε με τα χέρια μας. Τα τοποθετούμε σε μια σαλατιέρα. Στέλνουμε επίσης όλα τα προετοιμασμένα υλικά εκεί: ζαμπόν και ντομάτες, κονσέρβα καλαμπόκι.
