Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με γαρίδες, αγγούρι και ντομάτα

0
894
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 41,3 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 6,4 γρ.
Λίπη * 4,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 2,6 γρ.
Σαλάτα με γαρίδες, αγγούρι και ντομάτα

Αυτή η φρέσκια σαλάτα λαχανικών και γαρίδων είναι ιδανική για ένα ελαφρύ δείπνο ή σνακ. Ένα κρύο ορεκτικό δεν θα βλάψει τη φιγούρα σας, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς του σε θερμίδες και της αφθονίας χρήσιμων στοιχείων.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Μαγειρέψτε τις γαρίδες σε βραστό αλατισμένο νερό. Στη συνέχεια ψύχουμε το προϊόν και το καθαρίζουμε.
βήμα 2 απο 5
Κόβουμε τις ντομάτες σε μικρές φέτες. Εάν το λαχανικό είναι πολύ μεγάλο, τότε μπορείτε να το κόψετε σε κύβους.
βήμα 3 απο 5
Κόβουμε το αγγούρι σε λεπτές φέτες.
βήμα 4 απο 5
Πιέστε το χυμό λεμονιού σε ξεχωριστό πιάτο, προσθέστε αλάτι, αλεσμένο πιπέρι και ελαιόλαδο σε αυτό. Ανακατεύουμε.
βήμα 5 απο 5
Βάζουμε τα υλικά σε ένα πιάτο σερβιρίσματος και περιχύνουμε με ελαιόλαδο και ντρέσινγκ με χυμό λεμονιού. Τέλος, μπορείτε να σερβίρετε!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *